在這個開放的時代，情趣玩具已經不陌生了，但是在人們的傳統觀念中，女性是碰不得這些所謂的自慰器的，其實不然，自慰以及自慰器已經不再是隻有男性才可以獨享的東西，但是現在也有不少女人對女用自慰器的用法并不了解。對此有人問女人使用自慰器有害嗎？女人如何克服自慰呢？

　　女人使用自慰器有害嗎？

　　1、影響智力

　　頻繁自慰對人的記憶力與思維能力産生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。所以，在自慰的時候還是小心一點吧。

　　2、脾性大變

　　頻繁使用自慰帶給人的不單單是身體上的傷害，還有精神上的傷害，很有可能會讓人的脾性大變，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

　　3、提前衰老

　　頻繁自慰除了會讓人的脾性大變之外，還是一種非常損傷精力的一種行為。這裡所說的精力指的是人體的本源，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導緻骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

　　4、容易上瘾

　　可以這麼說，自慰就像吸毒一樣，控制不好就會容易上瘾。這和它本身的嚴總成瘾性有關，一旦上瘾了，就很難克制，有時候會讓你有一種心有餘而力不足的感覺。自慰成瘾的人會樂此不疲地進行自慰，即使他們的身體已經出現了不适。長此以往下去，就會對身體造成不可挽回的後果。

　　5、縮短壽命

　　正常的使用自慰器時不會透支人的血氣的，但是頻繁自慰就難說了。要知道，人的身體并不是取之不盡的，而是需要用血氣滋養的，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨内，以備不時之需。自慰與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味着生存質量的降低與生命曆程的提前結束。

　　正常和适度的自慰，不會影響我們的身體健康和工作生活。但是過度自慰就會造成一定的影響。如果你經常自慰的話則要想辦法克服自慰。

　　女人如何克服自慰？

　　1、堅決遠離色情讀物

　　不要讀有關自慰的文章，不要去想自慰這件事。記住“一旦想了，就會去做”。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉它。

　　2、盡量避免獨處

　　找幾個好的夥伴，呆在她們中間。但是如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和她來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠做不到。你必須脫離這種人群。因為見到她們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去，你的思想必須放在别的或更健康的事情上去。

　　3、洗澡時不要對着鏡子欣賞

　　洗澡時，切忌對着鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦幹，穿衣和走出浴室回到家人當中。

　　4、穿上衣服睡覺

　　如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。

　　5、轉移注意力

　　如果在卧床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。

　　6、腦子裡想健康的事情

　　腦子裡始終應想着健康的事物，可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。

　　7、嚴禁撫摸私處

　　除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隐私部位。

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