皮膚松弛是不再年輕的信号和标志，也是令無數女人感到害怕但卻無可奈何的一件事，歲月是把殺豬刀啊。可是很多正值青壯年時期的女人因為減脂也突然出現了皮膚松弛，本來減脂是為了更加健康更加漂亮，結果皮膚松弛反而讓整個人看上去更加衰老，這讓瘦身族情何以堪!是不是想瘦的健康有元氣?小編支招，告訴你減脂皮膚松弛怎麼破!

　　一. 減脂不能靠饑餓，來利刮油吃不胖

　　在以瘦為美的初期，T台紙片人成為了引領時尚的潮流，娛樂圈時尚圈很多藝人為了保持身材都采用了極端控制食物攝入的方式減脂，也引來了無數人的效仿和跟風，于是因節食死亡等新聞屢見不鮮。其實饑餓減脂首先會導緻身體裡的水分、蛋白質、膠原蛋白和礦物元素維生素等大量流失，新陳代謝變慢，真正需要減的脂肪則少之又少。皮膚失去了蛋白質和膠原蛋白，很快松弛衰老，而且由于身體機能得不到補充，整個運作系統都會紊亂衰退，久而久之不單皮膚松弛，還會導緻内分泌紊亂、月經不調，患上暴食症、厭食症等神經性疾病。

　　但是現在經過了漫長的發展過程，娛樂圈的很多明星早已摒棄了靠饑餓減脂的方式，相反很多人都是吃貨，但她們吃的很有講究，同時也會有專業的私人教練，因此吃的好身材好，皮膚也是滿滿的膠原蛋白，讓我等吃瓜群衆大呼女神逆生長!作為普通上班族，無論是在飲食還是在運動上，都有很大的局限性，外食、應酬、沒有時間運動等都是常态，因此想保持好身材難度很大。胖子們隻能對着少之又少的吃不胖星人心生怨念。其實，随着科學的發展，吃不胖也得以實現。

　　吃不胖的理念來源于排油減脂。在十幾年前，科學家們發現了奧利司他這種可以排油的藥物成分，經過臨床試驗推出之後風靡了歐美。實際上奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，其主要原理是：在随餐服用後，奧利司他進入消化道，會抑制脂肪酶分解食物的脂肪，從而身體無法吸收，吃進去的脂肪隻能再重新從腸道排出達到排油減脂的目的。這整個過程隻在消化道内發生作用，不參與血液不影響神經系統，安全健康，因此是減脂藥物史的一大進步。經過十多年的成熟發展，來利奧利司他就是奧利司他類産品的佼佼者，隻要吃飯時服用一顆來利，第二天就能看到刮出的油脂，三個月腰圍就能清減6cm左右。更重要的是，來利隻刮油，對身體吸收蛋白質維生素等其他營養素幾乎沒有影響，因此來利刮油吃不胖，卻不會影響身體健康，皮膚也不會松弛。

　　二. 減脂不能隻求快，要看減脂含金量

　　許多減脂新手們對減脂這件事表現的都非常的急迫，恨不得一天輕十斤，因此大量打着月減20斤、30斤甚至50斤旗号的減脂産品出現在市場上，讓無數人上當受騙，因此對減脂産品失去信心。其實，根據人體的代謝規律，沒有任何一種方式能讓你真正月瘦15斤以上。有些産品也許真的讓體重秤上的數字迅速下降，但是其實掉的最多的是水分，其次是肌肉，這也是為什麼減脂速度快反彈就快，而且這種情況極易皮膚松弛衰老!

　　其實最理想的減脂速度，是一個月減3斤。每周0.5公斤的速度，也是國際上很多專家所推薦的目标。因為這種減脂速度不傷身體，不傷皮膚，不會影響生活質量，而且減下去不容易反彈。如果沒有時間運動，來利奧利司他是減脂人士的最佳選擇。來利一個月能減35斤，完全符合健康減脂的速度。而且基于來利排油的原理，來利減的都是純脂肪，不含水分和肌肉，含金量極高。因為脂肪密度小體積大，因此減下去之後視覺效果格外明顯，身體曲線格外有型纖瘦。俗語言：心急吃不了熱豆腐。減脂不能隻求快，減脂含金量才是最重要的。所以，心急星人一定要慢下來哦。

　　三. 減脂不能本末倒置，健康永遠是前提

　　贅肉減掉了，皮膚松弛得一瀉千裡，對美的追求沒有達到理想效果，身體也被毀的三魂不見了七魄，這才是減脂最大的失敗和痛苦。小編不止一次強調，減脂不止為了瘦更是為了健康，就連對身材要求極為嚴苛的明星們都開始追求健康減脂了，所以執迷不悟以健康為代價換取的瘦都是耍流氓!

　　因此小編建議一定要運動哇!生命在于運動呐!不少人一說運動減脂就開始抱怨沒時間、沒空間、沒條件，這些都是借口有木有。運動不代表非得抽出大塊時間專門上健身房、專門去跑步、專門去爬山，零碎的時間零碎的過程就可以完成，比如下班時爬樓梯(上班時間緊就算了)、回家時爬樓梯(樓層太高可以選擇爬個6層左右再坐電梯)、休息時做做伸展運動、回到家後做做家務，這些看似并不多的運動加起來卻能消耗不少熱量，而且在動的時候也能促進血液循環，加速新陳代謝。如果再佐以用天然純糧生物發酵合成的來利輔助減脂，在保證健康的同時更會達到事半功倍的效果，完全不用擔心皮膚松弛變成減脂沙皮狗。最後小編再碎碎念一遍，切記減脂不能本末倒置，永遠要把健康放在首位哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!