40歲對于男人來說是一個分水嶺，在四十歲之前，可以看做是男人的奮鬥階段，但是當到了四十歲的時候，往往進入了事業的收獲期，這個時候他們會重新審視自己的人生，這個年齡段他們有可能産生焦慮或者疑惑的生活态度，其實這都是非常正常的表現。
40歲危機的表現：
對生活現狀感到不滿。美國加州聖叠戈大學的精神病學教授加爾文科拉魯索博士指出，過了40歲生日，不少男性會對現在的生活感到糾結和不滿，覺得事業不順，婚姻不幸，人生浪費了太多時光，感慨一直在辛苦奮鬥沒有好好享受人生，甚至對周圍一切心生怨氣。
迫不及待地想改變現狀。面對自身或周遭事物的變化，如面容衰老、體力下降、朋友或雙親過世等，男人會變得内心焦慮，急于自我改變。一定社會地位和經濟基礎給了他們改變的機會，于是中年男人開始尋求新的人生。
叛逆的行為舉動。一些男性為了尋求新的刺激與快樂，可能變得更重視自己的外貌，發生外遇，離家出走，突然辭職，甚至抛棄家庭。一些輕率的決定，如和年輕女孩發展私人關系、過度消費等，可能給其一生帶來毀滅性的結局。
給40歲男人的建議：
别讓自己偏離正軌。危機可能釀成災難，你如果不能很好地調整心态，就會陷入惡性循環，給自己和家人的生活帶來陰影甚至裂痕。因此，要把握好生活重心，不要讓自己走得太遠，偏離了生活的正軌。
别讓内心感受下命令。你可能非常想擺脫現在死水般無聊的家庭生活，但這并不意味着就要付諸實施。這時出現的一些不順心的感受，其實是在提醒你，要學會找到内心的平靜和安甯，有些問題會随着時間的推移而消逝。
考慮愛你的親人。要想過得更幸福，并不一定非要颠覆現實的生活。如果真的要做出改變，三思而後行，考慮一下你的行為可能給親人帶來的傷害。
有事别憋在心裡。你也許很沉穩，很内向，但憋在内心的壓抑卻會像不斷增重的石頭，壓得自己喘不過氣來，還可能導緻最終極不理性的行為。因此，在做出改變之前，找你最信任的人商量一下，讓他們幫你判斷何為明智決定。
四十歲絕對是男人這一生中最重要的分水嶺，如果說在四十歲之前我們要以事業工作為主，那麼四十歲之後，我們就要多考慮一下家人的感受。
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