情愛是人們在傳承香火時衍生出的一種複雜的情緒，久而久之被人們視為必須品，甚至将其升華，讓性成為了情愛的維持品，而且為了能讓人們的性愛生活更好，人們開始研究各種技巧。提到性生活技巧，很多人都會想到情趣用品和特定的藥物，然而，據性愛專家報道，一些藥物和食物之外的因素，其實對改善夫妻生活具有立竿見影的作用。

　　1、脫毛膏。

　　比基尼蜜蠟脫毛膏，顧名思義，用蜜蠟脫除隐秘部位的毛發，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣時露出不雅的雜草。脫毛之後，皮膚超光滑，會讓女性觸摸更加敏感。如果沒有脫毛膏或者不堪忍受脫毛之痛，那麼使用剃須刀配以刮毛膏刮淨私處，也具有同等效果。

　　2、椰子油。

　　随着年齡的增大，很多女性陰道幹澀，導緻性趣大減。淋浴之後，在皮膚及私處塗抹一層椰子油，可重新找回年輕時候的滑濕順暢感。優質初榨椰子油具有絲滑滋潤，感覺更自然。另外，椰子油香氣和味道都不錯，比普通潤滑劑強百倍。椰子油還是一種天然的抗菌劑。但是不宜與安全套一起使用，因為椰子油對乳膠具有降解作用。

　　3、多運動。

　　多項研究表明，ED(勃起功能障礙)與久坐生活方式和肥胖直接相關。每天看電視3個小時的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困難。另一方面，研究發現，積極鍛煉有助于提高自信心，改善體形，進而有助于提高性感覺。

　　4、旅館房。

　　很多人發現，身心難以放松，性趣就難以激起。有時候，面對家中成堆的賬單或滿水池的碗碟，夫妻總難以徹底放松。正因為如此，一些人感慨說，度假時感覺更放得開，而在家時往往感覺性趣頓失。環境和場所的變化具有平靜思緒的作用，因而性驅動更。

　　5、家務活。

　　極度疲勞會扼殺性驅動，對女性尤其如此。研究發現，在女人眼中，幹家務的男人更性感。如果丈夫幫着打掃房間或親自下廚燒一頓豐盛的晚餐，讓妻子得到一定的休息放松，那麼夫妻性愛也更容易水到渠成。

　　性生活是夫妻感情的潤滑劑，規律的性生活有益身體健康，然而房事過度對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。随即也會影響精神狀态，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。下面就一起來看看房事過度對身體的五大緻命危害。

　　1.會使體質變差

　　中醫養生強調節欲養精，如果恣情縱欲，可能導緻體内的精氣過多外洩，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。嚴重者會出現腰酸腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不适等症狀。與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。

　　2.降低性愛滿意度

　　有研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。而不少男性表示，過頻繁的性愛，讓他們難以感到緊窒感，那空洞洞的感覺讓人難以奮力再戰。于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導緻因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

　　3、性器官過勞

　　由于性沖動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

　　4、誘發性功能障礙

　　男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隐患。

　　5、加重腰背勞損

　　男子經常重複性生活，由于性器官反複與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不适，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處于充血狀态，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，産生腰酸下身沉重等不适感覺。

　　可見，适當的性生活是多麼重要，自己一定要量力而行，千萬不要過度的性生活，這個問題必須引起男女雙方的注意。

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