夫妻性愛不僅僅是單純的抽插運動，還需要有恰當的語言和肢體的溝通。如果夫妻能夠在肢體溝通上非常恰當，那麼将會給自己的性愛起到錦上添花的作用。但是很多男性都按照自己的喜好來愛撫自己的女伴，這是非常錯誤的理解，有些地方其實女性并不喜歡被愛撫。

　　手法粗魯。男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認為女性也偏好于此。但美國著名性學家潘斯普爾指出，在大多數情況下，女性傾向于溫柔的性愛。因為輕柔的愛撫能刺激更多神經末梢。為了讓彼此都滿意，男性應該在性愛中放慢自己的動作。

　　錯誤的摩挲。如果總是摩挲同一個位置，并不能讓女性興奮。斯普爾說：男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會這麼做。但時間長了，女性就會厭倦。性愛需要多樣性，尤其是女性的陰蒂，如果被同樣的方式反複觸摸，就會變得不敏感，更難達到高潮。

　　捏乳頭。乳頭是極為敏感的部位，力量稍大一些，就會讓女性痛苦不已。理想的刺激方法，應該是在觸碰乳頭時，溫柔地牽拉、吸吮;或者用手指在乳頭畫圈，也可以輕輕地按它。

　　錯過了那個點。每個女性的陰蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性應該了解伴侶的基本生理結構：女性有4片陰唇，兩片在外，兩片在内。最好的刺激方法是從會陰開始，即最下方的陰唇，用手掌慢慢往上愛撫。記得動作要輕柔、緩慢。

　　男性和女性，在性成熟以後，都有一定的性欲周期。男性的性欲發生于精液貯藏達到一定限度，就如俗話說的精盈則溢女性則多于月經前期陰道充血時而出現性興奮，有的時候于月經期或排卵期達到性欲旺盛階段。

　　青年期男女，性激素和其他各種激素同時存在，以維持機體的發育和健康，并且是情欲的根源和精神活話動的源泉，由此即使沒有受到外來的性的刺激，性欲也會自然發生。性生活是燃燒情欲不可欠缺的東西，是精神的鎮靜劑。沒有性愛的性盤生活，已經不是陛交的自然姿态，可說是變形的自慰。像這樣的性的拘關系，在精神上不僅相互得不到任何利益，反而招緻結婚壘婚生活的危機。

　　研究發現：文明社會的男子也有性的季節性，獨身男子在1在睡眠中遺精，給了我們有趣的證據，更進一步研究發現，男人的性周期為28天(也有人認為是29. 5天)，且在這一周期中，有兩個高潮，主高潮發生于月圓，次高潮發生于新月;原始民族的狂歡集會也和月的圓缺有關，這顯示出性活動的高潮，與原始人的納經驗是一緻敵的。還有種不自主的性活動周期，以一星期為一周期，而以星期日為最高潮。這種周期，大約是基于社會制度的原因。

　　女子的羞怯感和性周期有直接的關系，也是求愛的基本條件之一。最初，羞怯可以說是雌性在未達到性高潮前拒絕交媾的一種表示。不過在達到性高潮時，這種羞怯心理與其他的性沖動相融合，即成為一種若即若離，半迎半拒的獻媚行為。

　　實質性愛的最佳時長。實質性愛時間是指從插入到射精的時間。荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行研究發現，實質性愛為3―7分鐘，足夠滿足需要;7―13分鐘值得向往;低于3分鐘就太短，高于13分鐘則可能太長。總體而言，7分鐘的性愛，滿意度最高。

　　潤滑劑、避孕套、一杯溫水。潤滑劑以防陰道幹燥影響進度，避孕套避免發生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行後戲。這3件東西應确保放在伸手可及的地方。

　　性愛後溫存時間。忽略後戲是全世界男人的通病。美國一項調查顯示，72%的男人忽略了性愛後的這段時間。但同時，31.6%的女性希望男性在性愛結束後擁抱她至少5分鐘，25.9%的女性希望男性詢問她是不是很快樂，很舒服。建議性愛後，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不錯的選擇。

　　女人的性欲波動間隔。英國倫敦大學女科學家瑪麗斯托普斯發現，每個月，女性有兩次規律的性欲高峰，一般相距14天，各曆時3天。女性的這種性欲變化，與月經周期中激素的分泌有關。

　　從相識到親密接觸的最佳時長。對成年男女來說，戀愛是個彼此認識和探索的過程。性行為是伴随着情感的增進逐漸發展的，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。英國心理學家針對已婚夫婦進行的調查發現，婚姻幸福的夫妻從相識到發生性關系的平均時間是6個月。這個進度既能讓彼此有充足的時間了解對方，又能讓牽手、摟抱、親吻、愛撫、性愛等一系列舉動變得水到渠成。

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