人的性生活質量并不完全取決于性技巧，性欲強弱也有一定關系。有的人不敢坦然面對性欲，不知道自己的性欲是強是弱，為了幫助伴侶們對自己的性欲有所了解，下面是性學家總結出的二十個小問題，請回答是或否，就能知道自己的性欲是不是屬于強者。
1.總覺得自己的性欲比他人更強。
2.經常自慰。
3.比較放松的晚上會突然興奮地無法入睡。
4.看重異性的身體和外貌。
5.常下意識地觀察異性的胸部、嘴唇、臀部。
6.渴望接觸異性肌膚，例如愛撫、擁抱。
7.最近1個月做過春夢，并且感覺很真切。
8.近一周有過性幻想。
9.很關注周圍的異性。
10.喜歡談論跟性有關的話題。
11.覺得伴侶不能滿足自己，自己性要求多。
12.食欲旺盛、精力旺盛。
13.強烈地想要滿足自己的性欲望。
14.時常思考關于性的事情。
15.周圍有人說你性欲強。
16.看到異性裸體圖片會心跳加速，有性沖動。
17.醉酒後對性愛更加渴望。
18.時常關注性用品。
19.想過和陌生人發生一夜情。
20.經常看色情圖片和影片。
答案：
回答0~4個是：性欲偏弱。你的性欲較差，這也許與年齡增長有關，也許是伴侶沒了吸引力，不過最常見的原因是生活習慣不好造成的，晚睡、吸煙喝酒、壓力太大等，都會造成性欲低下。此外，性欲差也可能是某些疾病的征兆，例如心血管疾病、内分泌問題等。建議首先調整生活方式，并與伴侶積極溝通，如果情況得不到解決，要及時咨詢醫生，查找原因，以免發展為性冷淡。
回答5~10個是：性欲中下。很多老夫老妻處于這個分數階段。這些人當中80%性欲沒有問題，隻是缺乏性愛知識或技巧。建議夫妻一起學習新的性知識，要對性愛懷有好奇心，嘗試改變性愛地點和新的體位，玩性愛遊戲也有助于提升性生活。
回答11~16個是：性欲正常。你的性欲符正常标準，但要努力提升每一次的性愛質量。專家給出以下一些建議：增加前戲時間、做好避孕工作、使用潤滑劑、适當狂野一些、堅持體育鍛煉。回答17~20個是：性欲強烈。一般20~30歲的年輕人會有一段性欲亢奮的時段，這時身體非常渴望性，有時甚至戰勝了理智，不要為此焦慮和自責，但一定要做好安全防護。此外，學會正确自慰，可以适當解決性欲過強的問題。如果另一半不能滿足你，要做好溝通，千萬不要責怪對方，使用性玩具可以幫助緩解性欲不匹配問題。但其中，有少部分人可能是性瘾患者，這類人需及時找心理醫生進行治療。
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