女性朋友在日常保養上一定不能忽略眼部的保養。眼部是非常容易衰老的部位，而眼睛又是很容易收到刺激的地方。眼睛紅血絲就是很常見的症狀。下面随小編一起來看一下日常保健支招：女性朋友怎樣預防眼睛紅血絲。
預防眼睛紅血絲的方法主要是從飲食和生活習慣上來調養。用眼不要太勞累。在飲食上注意多吃護眼的食物等。
怎樣預防眼睛紅血絲
1、克服不良習慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。
2、食物搭配
要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的産生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。
3、适當選用化妝品
選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進行适當的按摩。
4、生物保養法
用胡蘿蔔汁加一些橄榄油塗敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習慣
常在計算機前打字、戴隐形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。
6、食用的蔬菜水果
蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。
如果有發現自己眼睛出現紅血絲，那麼眼睛已經在向自己的身體主宰抗議了。趕快自我檢讨一下，最近一段時間是不是沒有注意眼睛保健。如果眼睛長期有紅血絲的話，建議去醫院做一個檢查，排除其他疾病的可能性。
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