很多人都說，性生活的和諧與否，決定權在男人身上，這是社會角色、生理特點決定的。但事實上，這與夫妻雙方都有不可分割的密切聯系，畢竟做愛是兩個人的事，不是一個人就能完成的。女人最常表現的是性饑渴，主要有以下幾種情況。
男女性生理反應的不同決定了性和諧不是與生俱來的。絕大多數男人在性生活中隻是懂得跟着感覺走，憑本能來進行。而在長期的進化中，人類生存的環境是極不安全的，生存的本能就要求男性盡快結束性交，随時提防身邊遊蕩的猛獸的傷害;而女性本能上則需要半小時的平卧時間以利于卵子的受孕、在子宮上固定(着床)。在遠古，生存隻為繁衍，在漫長的曆史長河中，性和諧是不受考慮的!在一定程度上來說，性不和諧是天生的。
但在社會發展到今天，人類對性生活質量的要求有了質的提高。女性也絕對不再是生育的工具，更不是男人的洩欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易認識到性愛是雙向的，是相愛雙方相互的愛的奉獻。性生活中任何一方的不快都使性生活變得大為失色，甚至毫無樂趣。
1、性伴侶的性知識、性技巧缺乏：這最為普遍，大多數男性都認為性是本能的，難道我連做愛都不會?幾乎是男性的共同語言。男性的性本能是盡快結束性交，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以為女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的性饑渴了。從享受和諧的性生活角度來說，的确有不少男人連做愛也不會!
2、雄性的花心：這一半是道德問題，一半是生理問題。我們已經在花心的男人一文中讨論過男性的花心。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學家略帶偏激地說：女性40歲是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有了，這是女性的悲哀。
3、家庭不和：這已經不是醫學上的問題了。女性就因為她的丈夫在新婚時發現她不是處女就對她實行性制裁，拒絕和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是隻有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死。
4、性生理不協調：一般來說，女性30歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了40歲左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比較高漲的，但此時她們的性伴侶，到中年的男性往往正處于人生中生活擔子最重的時候。他們窮于應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正确的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現性饑渴了。
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