由于各種不良因素的影響，現在不少男性的生殖器在房事的時候“不給力”，出現了勃起功能障礙，這會給男性造成很大的壓力，同時還會影響夫妻生活，那麼生殖器不能勃起的原因有哪些呢？

　　一、 心理因素。常見的有緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和，或者是了解夫妻生活常識過少等等，都會導緻男性在房事的時候出現生殖器不能勃起的不良現象。

　　二、 器質性疾病。

　　A、 男性陰莖本身疾病。如：陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎等，會很容易導緻男性生殖器不能勃起的情況。

　　B、 血管性原因。這種情況包括任何可能導緻陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，常見的有動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，對于房事是有很大的影響的。

　　C、 男性經常的服用一些藥物。對于男性的性功能是有很大的影響的，很容易出現生殖器不能勃起的不良現象。

　　D、 神經性原因。常見的有中樞、外周神經疾病或損傷均可以導緻勃起功能障礙。

　　E、 做過手術或者是存在外傷。這些都可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，導緻勃起功能障礙。

　　性功能障礙該如何做好飲食防護

　　導緻男性勃起功能障礙的原因有很多，不是單單一種原因所造成的，通過上文相信大家已經了解了。 勃起功能障礙也是糾纏男性的一大男科疾病。勃起功能障礙最常見的有性功能減退、性高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛、性交困難等，或性功能異常亢進。引起這種情況的原因各異，對于勃起功能障礙需要及早治療，那麼怎樣進行飲食治療？

　　1、忌食溫熱油膩或寒涼的食物。勃起功能障礙患者進行進補時應根據病情，需要忌食溫熱油膩或寒涼的食物。陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，緻使濕熱内蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

　　2、忌辛辣、油膩之食。陽痿伴有小便熾熱澀痛，口幹喜飲，舌紅、苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重者，應忌食羊肉、狗肉、雞肉，以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。

　　3、煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。陽痿患者尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陽器失于滋養，宗筋失于溫煦。

　　4、忌食寒涼食物。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱，而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、冷食等。

　　提升男人性能力做好5個點

　　1、男人需要加鋅的健康零食

　　零食不是女人的專利，更不是不健康的代名詞。男人适當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方，因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質，其中鋅的含量也很高。

　　2、督促“駱駝男”多喝水

　　養生的智慧在于多喝水、會喝水，可男人偏不！他們或是借口忙，或是借口記憶力不好。其實，許多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性腎炎等，都與水攝入不足有關。保證他每天6-8杯水很關鍵，請在每天早晨起床前為他準備一杯溫開水，每次進餐和兩餐之間遞上一杯白水，在忙于工作時，記得發短信提醒他。

　　3、催他去做男性體檢

　　他的健康管理可是比家庭财産管理更為重要的理财事項。從30歲起，無論他多忙，都要督促他每年拜訪一次醫生。當然，要為他制定“專屬體檢套餐”。可以在體檢前，和他一起和醫生聊一聊，比如他的父母是否患有糖尿病、高血壓、癌症之類，并結合他的工作性質、飲食情況及最近的不适等等，請醫生為他制定一個最有價值的體檢。

　　4、警惕雄激素缺乏

　　女人千方百計地保護雌激素，男人保護雄激素也是頭等大事！北大男科中心的調查顯示，40歲以上的男人當中有一半屬于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易會引發性功能減退、情緒抑郁、體能下降，并且很容易被心血管疾病侵襲。雖說男性30歲以後睾酮會每年下降1%~2%，但抽煙、喝酒、發胖、熬夜等不良的生活方式，以及巨大的壓力都是罪魁禍首。

　　5、别忽視了枕邊的呼噜聲

　　研究顯示，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症患者患心血管病的概率會增加。一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為呼吸暫停，典型症狀就是大聲打鼾。

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