使用安全期避孕,關鍵是要掌握婦女的排卵日期,通過自己的月經周期來計算哪幾天是安全期。但是要注意,不是所有女性的月經周期都是28天,要根據自己的周期來自己,否則安全期就不安全了。
各有各的安全期
安全期避孕是許多夫妻和情侶樂于采用的一種方式,好處是簡單、直接、低成本,最突出的壞處是高風險,曾有統計數據表明安全期的有效率約為83%。乍一看還不錯,但與避孕套、陰道隔膜、節育環等接近98%、99%的有效率來說還相去甚遠,難怪有人說安全期不安全。
按道理說,安全期就是不具備受精條件的日子,因此在安全期做愛應該是安全的,但很多人都吃過安全期的虧,問題的關鍵出在安全期的計算上。
每一位成年女性都有自己的月經周期,沒有兩個人是完全相同的,因此每個人都有自己的安全期,無論是前七後八還是前三後四都不适合所有人。
如何計算安全期
1.時間法:月經周期是從此次月經的第一天起至下一次月經來潮的前一天止,排卵一般發生在月經周期的中間,以28天為一個周期計算,排卵期應為下次月經前14天左右。從理論上來說,在排卵期的前後兩三天裡容易受孕,其餘時間都算安全期。
2.體溫法:排卵後的一到兩天裡體溫開始升高,約比排卵前升高0。2~0。4℃,因此每天早晨醒後未起床前測量體溫也有助于推算安全期。
3.比林斯法:一般成年女性當出現大量、潤滑的黏液時則接近于排卵期,這時的陰道分泌物較清亮,可以拉出細絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚,拉絲時易斷裂。
新發現挑戰安全期
由此可見,隻有月經周期十分規則的女性才較适合使用安全期,月經不準或常有變化的女性因為難以準确計算安全期,建議少用或不用。
安全期的确太變化多端,最新的研究還發現女性每月排卵不止一次,甚至有研究發現女性在月經期也可排卵,雖然都未得到最終證實,但至少說明我們自己的身體遠比我們知道的要複雜得多。
所以,再也别問這樣的傻問題了:明明是在安全期,怎麼還是懷上了呢?怎麼用安全期,自己多掂量掂量吧。
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