子宮是女人身上最重要的一個部位，也是性器官之一。子宮對于男女性愛和孕育生命具有極其重要的作用。因此，保養好好子宮，怎麼保養子宮是女人一定要知道的一件事。

　　1、月經來自子宮内膜

　　子宮壁的表層是内膜，月經就在這裡産生。經期結束後，在卵巢分泌的雌激素作用下，内膜細胞開始生長，第5-9天時一層薄薄的内膜覆蓋了整個子宮表面，然後逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。

　　第15天卵巢已排卵，内膜受孕激素的刺激繼續增厚，厚度可達5-6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，内膜逐漸變薄。最後内膜失去支持而剝落，表現為月經來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。

　　2、為什麼會痛經

　　有10%的生育期女性會出現子宮内膜逆流，順着輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮内膜異位，并每月受激素控制發生局部出血，導緻周圍組織出現炎症、水腫，産生痛經。

　　此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經血排出而引起痛經，子宮肌瘤、内分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現痛經。

　　3、為什麼宮頸是事故多發地帶

　　宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個事故多發地帶。

　　女性陰道與外界相通，在生活中受到細菌感染的機會比較多，例如性愛中由他帶來的各種微生物，流産宮頸受損後的病菌侵入，或不良生活方式感染的細菌。但這些緻病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮。

　　因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管内形成黏液栓，使子宮與細菌隔絕。

　　據研究發現，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌，而上2/3沒有細菌。這樣一來，宮頸口就成了抵禦外部細菌的重要關口，意味着會受到較多病原體的刺激。

　　4、孕期子宮給胎兒能量

　　在女性的一生中，卵巢大約排卵400-500個，排卵時間一般在月經周期的第13-16天，或者說月經前的第14天左右，此時做愛，受孕幾率比較高。

　　第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮内膜得到通知，原計劃立刻停止，在現有的5mm厚度上繼續增厚，以适合受精卵着床。

　　受精卵需要3-4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合适的着床位置并逐漸貼近，11-12天完成着床，胚胎和母體連成了一體。

　　5、怎麼找到你的排卵日

　　女性排卵後，體内會産生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進受精卵着床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。

　　排卵前的體溫持續在36。5℃左右，波動範圍在0。2℃之内，這是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結束當天的早上，會出現比前一天低0。3-0。4℃的體溫，這一天就是排卵日了。

　　排卵後體溫很快升高0。3-0。5℃左右，進入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續14天左右。

　　如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮内膜脫落成為經血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規律。一般在早晨起床前測量基礎體溫。

　　建議使用專門的基礎體溫計，刻度較精确，而且對體溫不同的階段有明顯标識。正确測量幾個月的基礎體溫，就可以準确地推測自己的排卵日了。

　　6、為什麼會出現宮外孕

　　卵子排出後，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去，然後在管壁的蠕動和内膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管内部向子宮方向運行。

　　如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮裡着床、孕育、成長。

　　如果生殖器官出現炎症或腫瘤(如子宮肌瘤)，影響輸卵管蠕動的功能，導緻受精卵運行受阻，在輸卵管着床，就會發生宮外孕，90%的宮外孕都發生在輸卵管。

　　7、為什麼妊娠早期胎兒容易受傷害

　　胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，裡面有無數細小的動脈和靜脈，緊連在子宮壁的内面上，小血管彙集于主幹，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連結着胎兒。

　　它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養物質，再帶走二氧化碳和代謝廢物。

　　在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細胞分隔，這就是胎盤屏障，使得胎盤具備防禦功能，細菌等病原體不能通過上皮細胞。

　　但病毒和藥物能夠通過，因此這種防禦功能很有限，特别是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質就會侵入胎盤，引起胎兒發育異常。

　　所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質通過胎盤屏障，影響胎兒發育。

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