女人有很多私處問題需要解決，其實對于男人而言是同樣的。而如今的市場卻對男人的私處清潔不太感冒。我們從小似乎就習慣了女人的幹淨和男人的粗犷，然而這恰是十分有害的，男性私處的清潔其實是非常重要的，尤其是龜頭。

　　現在的男科病越來越多就是因為男人對私處清潔不重視造成的。怎樣正确的清洗自己的私處龜頭，何時清洗最恰當?這些都是擺在男人中間的問題，不可不學習一下，保護自己也保護了自己所愛的人。

　　生殖器易藏污納垢

　　男性的生殖器天生的特征，讓它不可避免的藏有很多污垢。男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該區域受大小便影響，易發生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長者常因局部藏污納垢，而發生黴菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染。其次，男子陰莖頭及包皮感染炎症反複發作，會使包皮瘢痕化，發生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

　　 不洗會緻性欲下降

　　男人清洗自己的龜頭不止是保護自己的私處健康和身體健康，它和性生活的和諧度也息息相關。如果認為不清洗私處，僅僅會帶來私處問題就錯了。男子如果不注意清潔會陰部位，生殖器就容易感染，就會導緻性愛中産生不适感，從而導緻性欲降低。

　　不幹不淨害己害人

　　有很多女性的婦科疾病，不是因為自己的衛生問題，往往是男人私處的問題導緻的。這是因為男性不注重清潔的話，就會對女性的生殖健康造成直接影響，因為有許多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲等是男女共患的，它們可導緻女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

　　何時最該清洗私處

　　謹記，清洗龜頭的時間一定要恰當，時機正确了比在不正确的時間清洗多次都重要。對于龜頭的清洗，也有時間之分，如在性生活前後，以及大小便後都需及時清洗外陰。最好，每日清洗一次。而在清洗的時候，宜用幹淨的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

　　遵循清洗順序

　　凡事都有個先來後到，做事也有個主次之分。清洗私處的順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門後就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦幹的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完後用幹淨水洗淨毛巾晾幹。

　　清洗如何進行

　　在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，将積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内闆比外闆薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，隻要每天用清水沖洗一次就可以了。包皮長者，應上翻包皮至冠狀溝處，将包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應注意避免用力過度而受傷。包莖或包皮長而難以上翻者，應作包皮環切術。此外，還應注意手部的衛生，避免污染外陰。

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