在性愛中，你們是否感覺隻是在做，但卻沒有了愛? 這是一個性與愛分裂的時代，你們是否也正陷入這樣的誤區?你們是否把性當成一種純粹的生理運動了?你們是否過于重視技巧而卻忽視愛的營造?

　　實錄之1：

　　為了新中産趕緊交功課

　　自從開公司以來，33歲的劉景就每天忙得暈頭轉向。太太在一家财務公司做會計，也是每天晚上披星戴月地才到家。為了完成3年住别墅、10年退休的财務計劃，他們準備用超音速的速度趕快賺錢。

　　突然有一天，劉景發現他們有一個月都沒有做愛，豈不要成無性婚姻了?于是那就開始吧!可是親熱前，劉景還是滿腦子想着生意上的事情，太太也很忙，有一大堆财務報表帶回家還沒有來得及看，于是，兩個人匆匆上陣，直奔目的而去。

　　商業學的效率和速度被夫妻兩人活學活用地套搬到性生活中來，結果他們隻用5分鐘便完成了任務。事後，劉景趕緊去忙生意，劉太太趕緊去看報表，至于身心有沒有不滿足，似乎已經不重要了，反正他們已經像好學生一樣，把功課按時交了。

　　釋疑：衆多被商家們鼓吹的漢化中産夢，對于當代都市人來說，更像一個可怕的陷阱，你必須犧牲更多的個人生活，必須要更忙碌地掙錢，才能達到商家們所謂的中産生活。這付出的代價之一就是根本沒有時間去經營性生活的質量。

　　于是，性愛成了交功課，不要過程隻要結果，慢慢地變得和愛無關，隻是一種例行公事，而相愛雙方，無論身心也就漸行漸遠。要改變這一點，對于每個人來說，首先當然是改變自己忙碌的生活心态，花時間和心思在性生活的經營上。這看似簡單，其實最難做到的但如果你看重性福是生活幸福的重要指标之一，你就必須去做。

　　實錄之2：

　　技巧至上論越做越疲憊

　　大偉看了一部A片，覺得很新鮮，要艾欣和他一邊看A片一邊做。禁不住遊說，艾欣同意了。

　　兩個人都很興奮，都想配合着A片上的節奏。A片上的男人和女人都實在太棒了，在艾欣正自歎弗如時，她發現大偉也漸漸有些不對勁了。因為太要配合A片，他們從時間和技巧上積極配合，但10分鐘下來，兩個人已經折騰得筋疲力盡，結果等不到A片中的勇将們鳴鑼收兵，他們已是丢盔棄甲，落荒而逃。

　　釋疑：很多時候，人們以為隻配合A片邊看邊做，是一種提高性生活質量的好方式，實際上，專家們發現，這有可能會嚴重破壞你們對性生活的感覺。

　　首先，A片中的人物的表現不一定是真實的。中國一位性學專家去德國的A片制造工廠參觀，發現那些所謂時長達幾小時的勇士們的表現，都是通過剪輯而成，一個男人如果夢想也有這樣長達幾小時的表現，豈不是自尋煩惱?男人一自卑，自然影響正常的性生活的完成。

　　其次是真正的性生活是需要聚精會神的，男人的性心理看似強大，實則脆弱，分心就會影響他的正常發揮。

　　實錄之3：

　　做得像體操求新才是硬道理?

　　袁璐的丈夫是一個喜歡在性事上花樣翻新的人。結婚多年了，他認為如果隻有一個傳教士的姿勢未免太單調了一些，所以，他經常給袁璐灌輸性生活要常變常新的觀點。袁璐對這一點也深信不疑，但唯一讓她有些反感的是，丈夫花樣越來越多，一場愛做下來，他要來十幾個騰挪翻轉的高難度動作。在袁璐看來，本來應該柔情蜜意的性生活，成了一種高難度的體操表演。

　　起初，袁璐還配合着丈夫，但做了幾次，她實在越來越覺得勝任不了，除非自己變成體操世界冠軍，否則有一天非要摔成骨折不可。所以有一天，當丈夫還興緻勃勃地讓袁璐再來一個高空旋轉時，她忍無可忍地爆發了：你以為這是雜技團啊!

　　丈夫對她的反應很不解，在他看來，女人實在喜歡大驚小怪。

　　釋疑：男性和女性在性愛上的着眼點迥異，這一點已被衆多科學所證明。男人喜歡視覺刺激，喜歡更多更刺激的不斷花樣翻新的性;女人更喜歡情感刺激，在女人看來，性不一定要成為高難度的動作，但它應該是充滿柔情蜜意的，重要的是，動作之下，負載了怎樣的深情。

　　所以，如果隻強調花樣翻新，很可能讓性隻注重技巧本身，而卻忽視了愛的交流。就像一個體操運動員，他隻注重完成動作本身正确與否，卻沒有将其當成一件藝術活動來細細品味，結果自然是對性越來越感到厭倦了。

　　專家分析

　　美國著名存在主義性心理學家羅洛梅曾經開過心理診所，接診過許多這樣的病人：他們都是床上的性愛健将，可以很好地完成一場性行為，但因為他們過于重視技巧，卻缺乏熱情，長期下來，他們漸漸感到内心的空虛。

　　做性不做愛的後果是什麼呢?

　　羅洛梅認為，首先，激情的性應該是兩雙眼睛對視出來的火花的迸發，而不僅僅隻是兩個肉體的糾纏，缺乏心靈和熱情的投入，你隻能讓自己的性趣越來越索然。

　　其次，你從這種單純的做性不做愛中，将看不到生活的意義。性的本質之一是将我們在短時間的歡愉之中，導向徹底的融合，讓我們不再感到孤獨。可是，隻做性不做愛，将我們的心靈從性中剝離出來，肉體的碰撞無論如何火花四濺，你的心靈卻依然孤獨。

　　還有，隻做性不做愛還會讓我們日漸喪失愛的能力。所謂的看山則山，看水則水，為什麼現代人都抱怨真愛難尋，或者世界上根本沒有真正的愛情?其實，有沒有真愛，就像人生有沒有意義一樣，取決于一個人對真愛的态度，信則有，不信則無。如果一個人隻做性，當然感受不到真愛，那麼長此以往，他會把一切歸入簡單的生物本能，理所當然地認為所謂的愛，也不過如此了。

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