性高潮來臨之前，女人的身體會發生生理變化，比如：身體上出現紅暈，身體抽搐等。但是你聽說過嗎?有些女人在性高潮時身體會發抖，這是什麼原因呢?想必男人和女人一定都會感興趣的。畢竟性交這事會影響到性生活高潮快感，是男人和女人身心合二為一的靈與肉的結合。

　　Q：每次達到性愛高潮的時候，我的雙腳都要發抖，并且會延伸到整個身體，伴随着劇烈的抖動，私處也會抽搐，并且不能控制，這讓我覺得有點心慌，是怎麼回事?

　　A：高潮時雙腳發抖可能是高潮全身反應的局部體現，也可能是異常現象，要區别對待。

　　性高潮是性反應過程中最關鍵最短暫的階段，高潮反應大約可以維持幾秒鐘，在這段短暫的時間裡，女性可以出現節律性的陰道收縮和全身肌肉的痙攣發抖，性能量可以通過強烈的肌肉痙攣帶來的波浪式快感而得到宣洩，這當然也包括來自于肢體的痙攣，此時出現雙腳發抖一點也不值得大驚小怪，完全是正常現象。

　　由于性交時，多數夫妻還是采取男上位的姿勢，長時間地被對方身體壓迫，必然會造成女性的部分末端肢體因缺血而出現麻木和僵化，發抖也可能是局部缺血的一種表現形式，隻要調整性交姿态，例如女上位或側卧位，就可以有效地得到緩解或消失。

　　極少部分人出現這種情況可能提示存在潛在的健康問題，也有人将其稱之為亞健康狀态，在機體進行劇烈活動或應激狀态下才得以表現出來，提示人體的潛在機能障礙。造成肢體發抖的主要原因常見于體内的各種離子代謝障礙，尤其是鈣離子和鉀離子的代謝障礙。

　　此時當事人可以有相應組織器官的結構和功能異常，例如甲狀腺和甲狀旁腺的功能異常，腎上腺分泌的激素水平紊亂等，需要接受必要的檢查和化驗才能确定。一般隻要控制好了機體的代謝紊亂，這種肢體發抖的現象就可以消除。

　　最近幾年，調查發現女子性欲最強烈的時候，幾乎都是在月經前兩天和月經後七天之内。尤其是經前強于經後。男人僅憑想像，就能造成陽具勃起或引起性興奮，而女子的性感則是比較現實的，必須藉于視覺，聽覺或觸覺，才能引起性欲。因此，交合時的氣氛，必須留意培養。那麼，交合之道是什麼呢?就是要心情安定，意氣和悅，情緒穩定，身心一緻。

　　依此養生，不暴寒暑，不過飽饑，心思光明行為磊落，性情自然舒泰翩然。初交合時緩緩抽送，以此為要領，切忽犯忌，則女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若幹程度的控制。要旨不外乎人在交合時，不要太緊張太興奮，穩健把持，雖然說射精是反射作用，但是隻要控制得法，并對自律神經訓練有素，還是不會早洩的。

　　為了要使女性及早達到高潮，并又能避免男人浪費精力，都極強調交合前戲的技巧。并且在性交時，磨擦次數不宜太快。動作也要盡量緩慢，以免太過興奮而造成早洩。并須壓撫女子玉門，然後再向上撫壓陰核。關于性感帶，粗分一下，可以分為外部性感帶和内部性感帶。如果認為既然最終目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的愛撫刺激，就大錯特錯。

　　而因此造成女子不能達到高潮，男人易于早洩的後果，即是此種急功近利，欲速不達的必然結果。同時吸取女子唾液為補充男人消耗精氣，還要利用吸入大量空氣，使體内獲得充分的氧，也益于補身。愛撫既是藝術的表現，熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。

　　但是經驗較少的妻子，就不同了，她的陰蒂必需被丈夫用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

　　當這個碗豆大小的小東西被丈夫用手溫柔的加以撫摸時，它就會立刻勃起，而使附着在上的包皮向後倦縮暴露出陰蒂頭部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸錯了地方，妻子應當引導丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告訴他現在撫摸的位置是否正确，或需要向哪個方向移動或修正。

　　丈夫就會慢慢地由經驗的累積，及對妻子陰部的實地研究與探看，而找到撫摸的藝術與技巧。

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