學會“放縱”，讓女人輕松達到高潮-tft每日頭條

學會“放縱”，讓女人輕松達到高潮

知識更新时间:2025-04-20 19:36:05

　　性愛中女人想要性高潮，其實并不是一件非常難辦的事情。有些時候性高潮其實很簡單，隻要掌握了正确的方式方法。

　　性感帶突擊

　　做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破。皮膚是人體最大的性器官，性感帶因人而異，不經意地偷襲她的性感帶，讓她的感到愉快。

　　利用性幻想

　　性的念頭會刺激體内安多氛的産生，提供與性高潮時産生的荷爾蒙一般的效果。在與愛人做愛之前，可以回味一下你倆之前的激情遊戲，讓激情沸騰起來。

　　學會放縱

　　私下進行性高潮的排演，常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能讓你變得松弛、減少對獲得高潮的焦慮。在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。

　　強化性緊張

　　當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑将有助于女性高潮的到來。

　　收縮肌肉

　　主動收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌(又叫凱格爾訓練)可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

　　腦袋懸空

　　把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕松地到來。不過得提醒伴侶别太奔放，弄個頭破血流就不好。

　　變換呼吸方式

　　變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起并激發性高潮，可以配合身體的動作節奏調整呼吸，以便讓身體該緊張的時候緊張，該放松的時候放松。

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