豆腐是一種含有大量雌激素的食品。豆腐不僅很有營養,對于上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。專家透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量
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