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七種心理療法治好男人早洩

情感更新时间:2025-12-05 12:30:57

　　男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早洩。但是早洩中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧!

　　自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

　　放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要将注意力集中在能否産生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

　　暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

　　鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

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