兩性保健：親熱後6件事千萬别着急做-tft每日頭條

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健康戒煙的方法權威彙總總有一種适合你
一談到吸煙的危害，我想不用小編我多說，大家一定都很清楚，尤其是公共場合是人口密集場所。吸煙不僅影響周圍的環境，損害他人的健康。随着社會的發展，很多的煙民朋友已經意識到吸煙的危害，很多人都開始尋找适合自己的戒煙方法，然而我們知道戒煙并不是那麼容易的，很多人都有堅持不住又複吸的情況，就此，給大家提供9種... 2024-01-06
健康補腎壯陽的食物有哪些
男人一直都被視為社會中的強勢群體，承擔着相當多的壓力和社會責任，所以男性的健康一直都被社會所關注，那麼男人該如何進補，其實男性不可逆轉10種衰老在日常飲食中的很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎... 2024-01-06
健康戒煙的方法怎樣才能輕松戒煙？
戒煙的方法那是多種多樣，而且媒體廣告那是打得漫天飛舞，特别是2010年以來，全國提倡“無煙社會，低碳生活”，戒煙的浪潮更是一浪高過一浪，很多原本不想戒煙的煙中君子，迫于“壓力”都想戒煙了，但是多年形成的煙瘾豈是說戒斷就戒斷的？接二連三的幹戒以後，很多人就覺得戒煙真的很困難，于是，怎麼樣輕松戒煙這個疑... 2024-01-06
健康男性身體衰退的标志
據一些保險公司提供的資料顯示，那些早上去上班前與妻子習慣性吻别的男人不僅很少出意外事故，而且還能比那些老對妻子冷漠無情的男人多活五年多...現象四：性沖動減少提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。... 2024-01-06
健康男性肥胖帶來的幾大危害
1.糖尿病肥胖症與糖尿病關系密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0.26%，而超重者的發病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血症，由于肥胖症者的細胞對胰島素不敏感，将進一步促進胰島素分泌，使胰島... 2024-01-06
健康戒煙方法激光戒煙續寫傳奇
說起戒煙的方法，我想大家可以列舉出好多種，而今天小編要位大家介紹一種來自國外最新的戒煙方法——激光戒煙，國外醫學家利用激光，對吸煙者進行耳穴照射，就能夠永久性地戒掉他們中的大多數人的煙瘾。此種激光戒煙術，根據的是我國中醫傳統的針刺療法理論，臨床效果顯示現已經将大部分的戒煙患者成功戒煙，戒煙的成功率為... 2024-01-06
健康白領過早進入更年期
白領男提前進入更年期年過四旬男人也有更年期。41歲的馬先生是一家大型企業的中層幹部，進入2009年以來，以前思維敏捷、精力充沛的他時常感到工作心有餘而力不足，做事丢三落四，以前開朗、随和的性格也變得經常煩躁、易怒。同事都說老馬變了，他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地說是“歲月不饒人”，的确如此，失... 2024-01-06
健康戒煙為什麼這麼難
我國煙草生産和消費還居八個“世界第一”：烤煙種植面積世界第一；烤煙産量世界第一：烤煙增長速度世界第一；卷煙産銷量世界第一；卷煙增長速度世界第一；吸煙人數世界第一；吸煙人數增加數量世界第一；煙稅增長速度世界第一。所以戒煙刻不容緩！！！為此，小編慢慢向大家解釋戒煙為什麼這麼難一，吸煙為什麼會上瘾？煙民往... 2024-01-06
健康戒煙時吃什麼零食好
戒煙不是個容易的事情，需要很強的意志力，也需要一些其他的輔助措施，比如飲食之類的。你相信嗎?茶葉蛋、豆腐幹、花生、燕麥，可以幫助我們實現戒煙計劃!抗衰老專家黃穎博士認為，戒煙的根本，是要回複機體的平衡，讓機體有正常量的血清素而降低機體對于香煙帶來的血清素的渴求，當身體不再依賴香煙時，依靠意志力控制的... 2024-01-06
健康老男人們健康生活方式準則
年輕的時候，生活不必那麼講究規律，有年輕的資本在支撐，可是男人到了一定的年紀，還是要遵循一些健康的規律，以下，送給老男人們的八條健康建議。1.性生活在性愛活動中每小時可以燃燒掉你150千卡的熱量，同時性愛還可以增強你的免疫力和預防前列腺癌，還可以排出體内存在潛在危險的化學物質。2.多接吻據一些保險公... 2024-01-06
健康 44歲男人健康的“轉折點”
英國與美國一項最新的聯合研究顯示，人一生的幸福感呈現U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。臨床發現，許多肝癌患者撐不過44歲，而人在44歲時心肌梗死的病死率增加154%。看來，44歲，的确是現代人因不健康生活方式形成的健康高危年齡。為此，健康時報記者走訪了各方專家，... 2024-01-06
健康清晨洗澡有助提高男性性能力
這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢複體力的。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢複體力的。這種情況，若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環了，還可轉變情緒，很容易恢複體力。晨... 2024-01-06
健康夏季養生小常識5個清爽食譜吃出健康
民以食為天，可口的美食讓人食指大動，而現代人對飲食的要求也越來越高了，現在不僅要好吃，而且要吃的健康。養生佳肴也成為未來的趨勢，淡食少油成為大家健康食物的标準，小編将帶給大家幾種即美味又保健養生的美食。香蕉芹菜飲【原料】香蕉250克、芹菜500克，蜂蜜适量。【做法】1.香蕉去皮，切換，搗成泥。2.芹... 2024-01-06
健康吸煙所引發的十二種危害
吸煙的危害有哪些呢？我想，在當下全世界都在提倡戒煙，自然吸煙的危害大家多少都知道一點，這裡小編還為大家權威闡述一下吸煙給人類健康文明帶來的12種危害！！！1.香煙攜帶病菌最新研究發現，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中随之吸入體内。它們的緻病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。2.吸... 2024-01-06
健康中年男人健身應“有的放矢”
人到中年，在健身方法的選擇上，應根據自己的實際情況選擇适合自己的健身方式，中年男人，健身要“有的放矢”從30歲開始，人體各項生理機能慢慢開始衰退，人體基礎新陳代謝率過了30歲以後，每年平均降低1%-2%。例如一個原本新陳代謝率2800卡路裡的男性，過了35歲後，其新陳代謝率大約減少140-280卡路... 2024-01-06
健康戒煙的方法小偏方幫您擺脫尼古丁的侵害
戒煙的方法是不計其數，小編也多次寫過很多戒煙的文章，在當今崇尚自然的社會中，到處都在宣傳“無煙社會，低碳生活”那麼如何戒煙和度過戒煙最難熬的時期呢？當你有戒煙這個念頭時，最難熬的是前10天。立誓戒煙者如何度過這個時期？介紹幾種戒煙方法，幫你擺脫尼古丁的侵害。1.兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體... 2024-01-06
健康戒煙的好處精華小貼士
戒煙幾乎可以馬上改善你的身體機能。有證據顯示女性因戒煙對身體機能帶來的好處甚至比男性更多。但值得注意的是，對于煙民，特别是那些高度煙民來說，戒煙後要花20年甚至更長的時間才能把肺部恢複到一個健康的狀态，使其患肺癌的幾率和非吸煙者一樣。戒煙是一件難事。如果戒煙之後又再次抽煙你也不要灰心。每個人都應該不... 2024-01-06
健康硬熬是中年男人養生大忌
男人到了中年以後，身體機能下降，長期養成的習慣讓有些男人還像年輕時一樣拼命的工作打拼，專家告訴我們，這樣硬熬，是中年男人養生的大忌，對健康百害而無一利。身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢複體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那麼人體就會積勞成疾... 2024-01-06
健康男人告訴你如何輕松戒煙
許多人在徹底戒煙之前可能會反複重複以上過程，但是由于多數吸煙者産生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙瘾和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾。每天洗溫水浴，忍不住煙瘾時可立即淋裕。避免到酒吧和參加宴會，避免與煙瘾很重的人在一起。吸煙者戒煙要經曆幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準備戒煙，... 2024-01-06
健康中年男人養生應注意的點點滴滴
身體疲勞時及時休整疲勞是身體需要恢複體力和精力的正常反應，也是人所具有的一種自動控制信号和警告。如果不顧警告立即采取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。同時，有些信号也就是更年期的症狀，這是提醒人們應該保養自己的身體了。汽車開到一定公裡數都要大修，人也不能等到得病了再去治療。無病時的主動保健可延緩... 2024-01-06
健康男人必讀：健康的吸煙方法
吸煙是一個男人之間不可避免的話題，有的人在應酬的時候吸煙，有的人平常的時候吸煙。大多數人以為吸煙就是拿一根出來點燃就吸，其實吸煙也有很多習慣，那我們怎麼保存健康的吸煙習慣？怎麼健康的吸煙呢？一、吸煙前要先補充足夠水分。吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡狀态下吸煙有着... 2024-01-06
健康男人好色很正常越色越健康
現在這個社會，不是男人出軌，就是女人紅杏出牆，面對種種性的誘惑，你還能站得住腳嗎?當你面對坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，男人就是應該好色，不好色，你就得懷疑他是不是不健康。曾經和兩位成功女性探讨關于男人好色的問題，兩位都已結婚，但觀點一緻：“這男人要是不好色還有什麼意思... 2024-01-06
健康洗桑拿發生意外如何急救
1外傷止血法如果是毛細血管破裂，血液斷續像水珠樣流出，不久會自然凝固止血，隻要注意勿受污染即可。如果是靜脈血管破裂時，血液流出緩慢，呈紫紅色；如果是動脈血管破裂，血液急射噴出，呈鮮紅色，不及時處理會有生命危險。遇到這種意外情況時，在未得到醫生治療前，及時采取适當急救措施，一般可改善病情，減輕患者的... 2024-01-06
健康男人飲酒需謹慎硬漢千萬充不得
酒精襲擊線路圖中醫認為，酒可以行氣、活血通絡，适量飲酒對人體健康絕對有益無害，但是，過量的酒精卻如同最可怕的恐怖組織，整個消化循環系統，它們統統不會放過，每次喝高的經曆，都讓它們有機會在身體各處埋伏地雷數枚，長期以往，身體自然危機四伏。現在，就讓L''OFFICIELHOMMES為你揭秘這份定時炸彈... 2024-01-06
健康如何選擇戒煙産品
據統計，中國大陸現有三億五千萬煙民，每年死于煙草相關疾病的人約達一百萬。種種現實舉措推動了煙民戒煙的步伐，這條戒煙之路要如何走呢？戒煙産品：魚龍混雜筆者發現，現在市場上可以見到的戒煙産品五花八門，主要形式有尼古丁替代法的尼古丁貼片、戒煙茶、激光戒煙法、中草藥戒煙液、槟榔戒煙産品等等。許多産品宣傳“5... 2024-01-06
健康中年男人需要補腎要科學
快節奏高強度的工作，殚精竭慮的競争，無休止的壓力，長期精神緊張……這都是中年男人沉重的負擔，不少人出現腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花等腎虛症狀。腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛... 2024-01-06
健康男人如何内外兼修
“男人品位”的觀念必須更新，那些不修邊幅的習慣必須統統走開。我們在這兒支招，脫胎換骨讓你成為内外兼修的品質男。Fashion西服如何美“扣”成雙？從男孩到男人的過渡不僅僅是生理上的成熟，更多的也會在穿着上下功夫。男孩會好奇父親衣櫃裡整齊劃一的西裝，拖出其中的一件穿上佯裝成熟。無論多樣的顔色，抑或是花... 2024-01-06
健康食療補腎養出健康好男人
夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了，小編在這裡推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。一、川斷杜仲煲豬尾川斷15克，杜仲15克(布包)，豬尾1-2具，去毛洗淨。加水、姜、料酒、醬油，武火煮沸，文火炖... 2024-01-06
健康男人40歲保健五要訣
人們常說，健康是“1”，财富、金錢、地位、事業……一切的一切都是“1”後面的“0”，如果健康沒有了，再多的零都無意義了。這個道理人人都懂，但未必所有人都能做到。所以，在此歸納出40歲男人保健五大“要訣”，與天下男人共勉并希望能身體力行。1.謹防疾病侵襲40歲人生才開始，是時下一種很流行的說法。但是，... 2024-01-06
健康 20個戒煙妙方
（1）飯後刷牙或漱口，穿幹淨沒有煙味的衣服。（2）從房間與車子裡除去所有的煙蒂。（3）煙瘾來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開水。（4）有強烈嗜欲時沐浴一次。（5）吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。（6）避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關系。（7）飲食要平衡簡單，不要吃的... 2024-01-06

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