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孕前肥胖不利于母乳喂養

健康 更新时间:2026-02-24 02:59:25

  母乳喂養是最健康、最自然的喂養嬰兒方式。母乳是嬰兒最理想的天然食品,它的營養成分(包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水)最适合嬰兒吸收、利用,有利于生長發育。母乳喂養的孩子身體好,少生病。母乳喂養對母親的健康也大有幫助,哺乳是母親同嬰兒親密接觸的最好方式;哺乳能夠刺激激素産生,幫助子宮盡快恢複産前的大小,還有助于産後恢複體重。但如果女性懷孕前超重或肥胖,會影響到産後母乳喂養。

  美國一研究小組調查了3768對母親和嬰兒,發現與正常體重的女性相比,懷孕前體重超标女性的母乳喂養期短,且體重指數(BMI)越高則母乳喂養期越短。懷孕前肥胖的女性(BMI大于29kg/m2),在産後更多采用母乳加嬰兒配方奶粉的混合喂養方式,而不是單獨用母乳喂養,而且母乳喂養停得也早。美國Hilson等調查了154名産婦,發現母乳生成較遲的産婦在懷孕前的體重指數較高,且多為初産婦。

  超重或肥胖的女性最好能通過均衡飲食和體育鍛煉等措施,使體重指數在懷孕前處于正常範圍。如果在懷孕前體重仍超标,那麼最好在懷孕過程中及産後主動向醫護人員咨詢有關母乳喂養的正确方式和技巧,以盡量保證有效的母乳喂養,使母親和嬰兒雙方能充分享受到母乳喂養的樂趣和益處。

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