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孕婦可以吃方便面嗎孕早期

母嬰 更新时间:2024-07-19 23:20:48

導語:懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎?其實它沒有你想的那麼糟糕

今天一上班,同事李小妹就垂頭喪氣的在辦公室抱怨,說昨晚饞蟲上腦,偷偷煮了一包方便面吃了,可是她已經懷孕五個多月了,早晨起來後越想越後悔,方便面會不會對肚子裡的胎兒有影響啊?

孕婦可以吃方便面嗎孕早期(懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎)1

那麼,懷孕後可以吃方便面麼?答案并不是絕對不行。提起方便面,許多人都把它看成垃圾食品。可是也有營養學家指出,方便面營養價值與面包相差無幾,所以沒有必要過度排斥方便面,如臨大敵。

确實,方便面有以下幾個原因受人诟病:

1.添加劑較多。

可是你知道嗎,隻要你去超市,随便拿起來個餅幹點心等,在配料表上都能看到一長串的添加劑,如今添加劑早已經融入了我們的生活中。其實,隻要添加劑在國家要求範圍内,并通過嚴格檢測,并不會損害人體健康。

孕婦可以吃方便面嗎孕早期(懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎)2

2.所含營養太少。

一般來說,方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食鹽和各種調味品,調味品不同代表着不同的口味,例如牛肉汁、雞肉汁、蝦汁等,而這裡面肉的含量很少,蔬菜包雖然有菜末或菜汁,但用量很少。

因此,方便面并不具備人體所需要的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水等全面的營養成分,所以孕期是不建議孕婦吃這個的。

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總之,世上沒有絕對的事情,孕期偶爾吃個一次的并不會對胎兒造成傷害,但是,方便面雖然方便快捷,我們盡量還是選擇新鮮瓜果蔬菜,肉蛋奶等才能更好的補充營養。(圖片來自網絡,侵删)

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