孕婦可以吃方便面嗎孕早期-tft每日頭條

孕婦可以吃方便面嗎孕早期

母嬰更新时间:2024-11-13 14:22:26

導語：懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎？其實它沒有你想的那麼糟糕

今天一上班，同事李小妹就垂頭喪氣的在辦公室抱怨，說昨晚饞蟲上腦，偷偷煮了一包方便面吃了，可是她已經懷孕五個多月了，早晨起來後越想越後悔，方便面會不會對肚子裡的胎兒有影響啊？

孕婦可以吃方便面嗎孕早期（懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎）1

那麼，懷孕後可以吃方便面麼？答案并不是絕對不行。提起方便面，許多人都把它看成垃圾食品。可是也有營養學家指出，方便面營養價值與面包相差無幾，所以沒有必要過度排斥方便面，如臨大敵。

确實，方便面有以下幾個原因受人诟病：

1.添加劑較多。

可是你知道嗎，隻要你去超市，随便拿起來個餅幹點心等，在配料表上都能看到一長串的添加劑，如今添加劑早已經融入了我們的生活中。其實，隻要添加劑在國家要求範圍内，并通過嚴格檢測，并不會損害人體健康。

孕婦可以吃方便面嗎孕早期（懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎）2

2.所含營養太少。

一般來說，方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食鹽和各種調味品，調味品不同代表着不同的口味，例如牛肉汁、雞肉汁、蝦汁等，而這裡面肉的含量很少，蔬菜包雖然有菜末或菜汁，但用量很少。

因此，方便面并不具備人體所需要的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水等全面的營養成分，所以孕期是不建議孕婦吃這個的。

孕婦可以吃方便面嗎孕早期（懷孕了吃方便面會影響胎兒嗎）3

總之，世上沒有絕對的事情，孕期偶爾吃個一次的并不會對胎兒造成傷害，但是，方便面雖然方便快捷，我們盡量還是選擇新鮮瓜果蔬菜，肉蛋奶等才能更好的補充營養。（圖片來自網絡，侵删）

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