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笑能降血糖

健康更新时间:2025-04-18 08:51:57

　　最近一項科學研究結果表明，糖尿病患者如果能在吃飯時找些笑料使自己的心情愉悅程度提高，飯後的血糖濃度則不會有很大的升高。

　　研究人員表示，糖尿病患者的思想負擔一般都比較重，因為他們不但在膳食上有特殊的要求，而且還必須注意采取各種措施将血糖和胰島素保持在許可的範圍内。研究表明，這些沉重的心理負擔反而會引起血糖濃度的升高，而血糖的持高不下容易引起一些糖尿病并發症，如心髒病、腎衰竭和失明。研究結果證明，積極樂觀的情緒和舒心的嬉笑能夠幫助人們降低血糖，因此，糖尿病患者在采用藥物降血糖時不應忘記經常調整自己的情緒，改善自己的心情。笑還有助于改善血液循環，刺激神經系統，提高免疫能力，使心髒的承受力加強。

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