tft每日頭條

 > 健康

 > 夏天多喝水避免尿路感染

夏天多喝水避免尿路感染

健康 更新时间:2026-03-05 06:44:59

  夏季炎熱高溫,隻要稍微活動,立即汗流浃背。為了應對水分從汗腺大量流失,腎髒必須濃縮尿液,以保存水分,于是尿液變濃、尿量變少。另外,高溫潮濕的皮膚,也讓陰部皮膚易産生細菌,容易引發泌尿道疾病。

  尿路感染是因細菌經由尿道侵入人體内而造成的疾病。女性因尿道較短,尿道口到肛門口的距離較近,大腸杆菌很容易侵入尿道造成發炎感染;男性則多因結石、前列腺肥大、神經性膀胱排空不良等造成。

  尿路感染可能出現的症狀有急尿、頻尿、小便困難、解尿時疼痛及灼熱感、小腹不适、腰部疼痛、發燒及畏寒等。若懷疑尿路感染時,可視病情安排尿液分析、尿液細菌培養、X光、B超等檢查。治療方面可以口服抗生素或注射抗生素來治療,不過預防重于治療,日常注意事項如下:

  1.充分的飲水,維持每日3000㏄以上的水分。

  2.至少每3到4小時,須排空膀胱一次。

  3.注意個人衛生,女性上完廁所後,衛生紙應由會陰部往後擦至肛門口,不可來回擦拭。

  4.避免刺激性食物,及飲酒或咖啡。

  5.多攝取含維生素C的水果,橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化。

  6.洗澡用淋浴的方式。

  7.房事前後須解小便。

  8.勿憋尿,尤其是懷孕的婦女。

  9.按醫師指示服藥,不可因症狀解除後私自停藥。

  10.糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大患者等易導緻尿路感染疾病,應小心并接受适當的治療。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved