橄榄油是最近很熱門的美容護膚産品，很多人用過之後覺得效果不錯，它的功能範圍究竟還有多廣 是不是也有很好的減肥效果呢

　　我喜歡吃零食，剛吃完飯不長時間就又餓了，又得吃東西，呵呵，自己的嘴還總管不住。貪吃帶來的直接後果就是胖，但是那些傳統的減肥辦法我又做不到。節食吧覺得對不住自己，多運動吧，還堅持不了長久，抽脂吧，還太疼，呵呵。所以就得想點其他的辦法。

　　大約在1年以前，在論壇裡聽别人說橄榄油的美容護膚保健的效果不錯，就試着買了一瓶，晚上睡覺以前，洗臉以後抹一些橄榄油，第二天早晨起來以後覺得面部皮膚比以前好不少，後來在沐浴以後也用橄榄油塗抹全身，10分鐘以後再用清水沖洗一下，這時橄榄油已經被皮膚吸收了，感覺皮膚很潤滑柔膩。

　　再後來聽說橄榄油還可以減肥，就試着做了一下。從小腹開始試驗，在上面抹一些橄榄油，然後用手在小腹上面揉，你就會感覺小腹慢慢的變熱了，橄榄油被慢慢的吸收進去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了，達到了減肥效果。我用這個方法減肥已經有半年多的時間了，效果不錯，腹部皮膚也柔嫩。

　　小提醒：JM們選擇橄榄油的時候一定要注意，一定要選擇特純冷榨的橄榄油，隻有這樣的橄榄油才能美容和減肥，普通級别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。

　　減肥原理與别樣功用彙總

　　橄榄油功用記載：橄榄油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果卓越。同時橄榄油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄榄油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。

　　炒菜的時候，改用橄榄油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。

　　選購方法

　　觀 優質特純橄榄油油體清亮，呈黃綠色，顔色越深越好。

　　聞 有淡雅的果香味，最好是杏仁味兒。

　　嘗 口感爽滑，偶有瞬時的橄榄果的澀味。

　　認識橄榄油

　　橄榄油是從橄榄果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

　　橄榄油别樣用途剖析

　　除了可以用來炒菜外，其實橄榄油還有許多其它作用，下面我們就來看看它的别樣用途及具體用法吧！

　　用途：滋潤皮膚

　　用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于臉上，經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄榄油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再适當地按摩，可以使皮膚更光滑。

　　用途：除皺

　　用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄榄油加上少許蘆荟膠拌勻後抹于細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)；妊娠紋，用一匙橄榄油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

　　用途：護發

　　用法：先把一個雞蛋黃和适量橄榄油攪拌成糊狀，頭發洗淨後将其抹在頭發上，停留20-30分鐘，再洗淨，您的頭發将會變得更光亮及富有彈性。

　　用途：上、卸妝

　　用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄榄油，揉搓後均勻塗抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄榄油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括标榜防水的化妝品。

　　用途：潤唇

　　用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄榄油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。

　　用途：減肥

　　用法：橄榄油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體态美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄榄油，減肥的效果十分理想。

　　用途：護足

　　用法：據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜。将海鹽與橄榄油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦幹；給雙腳按摩。将凡士林加入數滴橄榄油，混和後即可用來給雙腳按摩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!