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美麗OL 健康排毒4原則

健康 更新时间:2026-02-17 03:54:47

  排毒,似乎一直是一個圍繞在女性心中的一個結。那麼,究竟什麼是“毒”,如何科學地排“毒”呢?

  所謂的“毒”,按照中醫的說法也就是宿便在腸道内的殘留。“毒素”留在體内,會帶來便秘,腹脹、煩躁、失眠、脫發也會接踵而來。排出毒素一身輕松,關鍵要治标治本,配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節,多管齊下徹徹底底将“毒”逼出,做個消“毒”美人。

  事件一:吃了瀉藥,反更嚴重

  陸小姐是航空公司的一名空姐,近來連續受便秘、脫發、青春痘等問題困擾,睡眠也不好,感覺煩躁。

  她自己覺得這些症狀肯定與自己體内“毒素”過盛有關,便去藥房買了一些含大黃的藥片服用。一開始效果立竿見影,兩個月之後,陸小姐漸漸發覺大便困難又出現了,而且情況越來越嚴重。

  飛機上的廁所有限,而她常常“霸占”廁所也招緻了很多同事和領導的責怪,她覺得自己也很委屈,碰上這種“占着茅坑不拉屎”也是相當的痛苦。

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