遵從以下8個建議,你一定可以給你的寶寶奠定一個最好的生命起點……
1母乳喂養
母乳喂養是你應該為寶寶做的最重要的事情,即使你哺乳的時間并不長。寶寶從母乳中将受益無窮,母乳中飽含抗體,能大大加強寶寶的免疫功能。
從長遠來看,母乳喂養可以:
最大限度地減少寶寶過敏和感染的發生。研究還證實,母乳喂養的寶寶童年期哮喘的發病率降低。
降低孩子肥胖的發生率。
堅持母乳喂養一個月,有助于大大減少襁褓死亡率。
為此,你在圍産期應注意護理好乳房,寶寶出生後應盡早開奶
2輕輕撫摩
撫摩寶寶身體可以讓他安靜、放松并産生安全感,幼年時的安全感對寶寶的健康成長幫助很大。經常被滿懷愛意擁抱的寶寶生病機會減少。一項研究表明,早産兒在醫院裡如經常被撫摩,比那些沒有經常得到撫摩的寶寶,出院時間提前10天以上。
撫摩确實是一種能促進寶寶健康的好途徑,因為:
撫摩能促進機體清除毒素,從而維持健康狀态。
撫摩有助于淋巴液在全身循環,從而促進免疫系統發育。
撫摩激發“興奮性”化學物質的釋放,比如内啡肽。它可以降低疼痛感并減少循環中緊張性激素如可的松的釋放。
每次撫摩都應從寶寶的腳部開始,逐漸向頭部上移,輕輕地溫柔地接觸寶寶嬌嫩的軀體。寶寶生病或者情緒不佳時不宜撫摩。
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