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新媽媽要如何預防産後抑郁症?

健康 更新时间:2026-01-12 06:47:40

  典型病例“誰也不能碰我兒子”

  “誰也不能碰他。”28歲的任女士,現在不準任何人碰她剛滿月的兒子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉,她都會極度不高興,包括她的丈夫。她每天都自己24小時看着兒子,甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁,經常無理由地發脾氣。

  因患産後抑郁症而自殺的事件近年來時有發生。所以一定要預防哦!

  據了解,目前我國的産後抑郁症發病率約為17%,多發生在女性生産後的一個月至一年内。産後抑郁症與女性生産造成的神經内分泌變化有很大關系,同時也與生産後的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁密不可分。患有這種病的産婦多表現為情緒極端低落,對日常生活喪失興趣、精力減退、持續疲勞、食欲和性欲不振、明顯消瘦、社會交往關系受損等。如果這種情況持續兩周或以上,就要到醫院進行就診。

  由于生理的因素,生産後的女性激素水平從懷孕期間的高水平急劇下降,加上對新生命的心理準備不足,這一系列變化帶給産婦一系列的問題,引起了情緒方面的改變;此外,如果嬰兒不符合家人的期望,産婦因此受到家人的冷落,也會嚴重影響産婦的生理和心理改變。這些改變到了一定的程度,會直接導緻了産後抑郁症的發生,進而影響嬰兒的成長,甚至會引導産婦走向自殺的極端傾向。據統計,在患有産後抑郁症的産婦孩子當中,近40%出現營養不良、發育遲緩、情智啟蒙起步晚、活動能力受影響等症狀。

  因此,預防産後抑郁症,對産婦和孩子來說相當重要。市婦幼保健院的醫護人員貫切“以人為本”的服務宗旨,在整個住院分娩的過程中對産婦進行心理輔導。在産婦“坐月子”的過程中,醫護人員還将上門進行産後服務,與産婦進行心理溝通,鼓勵她們以積極的心态戰勝不良的情緒。在這方面,産婦家屬的配合同樣重要。産婦家屬應消除偏見,産婦如有情緒波動,應多體諒并進行開導,盡量減輕産婦的心理負擔。

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