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您知道口罩的正确戴法嗎?

健康 更新时间:2026-03-15 16:09:39

  當下甲型H1N1流感蔓延,引起人們擔憂,北京街頭戴口罩的人漸多。17日,北京市疾病預防控制中心主任鄧瑛稱,戴口罩既保護自己也關愛他人,但隻有正确戴口罩,才能達到防流感的目的。

  您知道口罩的正确戴法嗎?

  甲型H1N1流感病毒在人與人之間傳播的主要途徑是通過講話、打噴嚏或咳嗽時呼吸道産生的飛沫。任何人如與有流感樣症狀的人密切接觸,都有可能暴露于潛在的感染性呼吸道飛沫前,因此應該正确佩戴口罩。

  “長時間戴口罩不僅不舒服,而且也沒有必要。”鄧瑛說,經常看到有的人在露天的大街上一個人走路還戴着口罩,從預防疾病傳播的角度而言是沒有任何意義的。在當下流感流行季節,他建議市民遇到以下情況時須佩戴口罩:自己或陪護家人去醫院的發燒門診就醫;居家照顧輕症甲型H1N1流感等呼吸道傳染病人;輕症流感患者外出與他人近距離接觸時;乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時。

  據鄧瑛介紹,通常在藥店買的一次性口罩是醫用普通外科口罩,佩戴前要清洗雙手,以免污染口罩内面,戴上口罩後用雙手同時向上下将口罩的褶皺拉開,使口罩完全罩住口鼻和下巴,并用手指緊壓鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端能夠緊貼鼻梁,這樣才能更好地起到防護效果。

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