中西醫結合乳腺疾病專家姚嫱主任介紹，乳腺增生與攝入大量高蛋白、高脂肪飲食、飲酒、熬夜有密切關系。姚主任提示，健康的飲食習慣、良好的生活方式是預防和控制乳腺增生最好的方法。
大吃大喝加重乳腺增生
家住本市南開區的孫女士今年38歲，是一家企業的部門主管，平時工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士在端午期間，安排了整整三天的溫居接待活動。每天家裡高朋滿座，推杯換盞，滿桌雞鴨魚肉，每天都要和大家歡聚到深夜。昨天夜裡，孫女士的乳腺脹疼，不能觸碰，隻能平躺在床上，一夜沒有睡好，今天一大早就跑到醫院就診。姚嫱主任檢查發現，孫女士原來患有輕度的乳腺增生，這三天的飲食不當、體力透支、大量飲酒，乳腺内的腫塊變硬變大。姚主任給孫女士開具了中西醫結合的治療處方，并叮囑其一定注意要低脂飲食，生活規律，不沾煙酒，否則增生會愈加嚴重。
姚嫱主任說，俗話說“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來的。有流行病學調查顯示：美國人食物中脂肪和動物蛋白為日本人食物的3倍，而美國人乳腺腫瘤的發病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民營養調查也表明，20世紀90年代的動物性脂肪攝入比50年代增加了5倍，這與當地乳腺腫瘤的高發表現出明顯的相關關系。另外一項加拿大的研究則證明：低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛。研究人員對19例病程5年以上的乳腺增生患者進行測試。6個月後，低脂膳食組患者的經前期乳房觸痛和脹痛明顯減輕。
姚嫱主任說，在婚育、膳食和遺傳等多種因素中，膳食和營養對乳腺疾病起着特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動物蛋白，以及飲食無節制造成的肥胖，促進人體内某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。此外還有研究發現，食物中的脂肪可能通過以下3種途徑帶來危害：其一，它可能成為脂溶性緻腫瘤物的運載工具；其二，它為腫瘤增強劑提供來源；其三，它抑制免疫反應。除了飲食，飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會也會大幅度增加。
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