子宮的５大“殺手”-tft每日頭條

子宮的５大“殺手”

健康更新时间:2024-11-19 12:34:43

　　子宮是生命的搖籃，從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外，一切疾病都是可以預防的，子宮的健康關鍵在于預防。健康提醒：傷害子宮的５大“元兇”！

　　子宮的５大“殺手”

　　１．積極避孕

　　據調查，堕胎３次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。

　　如果反複多次人工流産，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導緻繼發性不孕。

　　小編提醒：與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睐三四十歲的中年女性，特别是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導緻子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成内分泌紊亂，導緻激素分泌過剩的罪魁禍首。

　　２．不要縱欲亂性

　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔内，引起子宮内膜感染。

　　３．嚴防産後宮脫

　　産後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。

　　４．減少高脂食物

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的４＋１金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　５．注意觀察月經、白帶是否正常

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

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