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離婚男心理調節的五個方法

情感 更新时间:2025-03-15 09:17:37

  離婚對夫妻雙方的人生都産生了很大的影響,心理上的打擊最大,重新振作起來需要一定的時間來進行心理調節。對于離婚男人,調節心理的方法主要有以下五點。

  方法1、視做磨練

  一個男人真正的成熟,必須經曆一次像樣的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動魄的曆險,沒經曆過,人生不完整,沒體驗過,思想不深刻。

  往遠處看,離婚權當是一次“野外生存訓練”。

  方法2、心存感激

  她曾經發誓與你相伴終生并以身相許,這是怎樣的情份!另外,從概率的角度分析,一個人可選擇的婚姻對象數以萬計,真正适合的卻很難遇到,更适合你的那個 “她”,一定還在什麼地方等着你,前一個她的離去既使你積累了重要的經驗,又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講,你都該心存感激。

  方法3、從承諾中解放

  離婚肯定産生傷害,但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些,但在離婚後的調适中也要知曉:最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中,而是去知覺、去面對傷害和希望,将離婚當作是成長的一個階段。

  當初我們互許承諾,允許對方成為自己生活的一部分,現在離婚,就會覺得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是:就是要失去這一部分,把自己從原先的承諾中解放,而不是被它羁絆。

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