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離婚男心理調節的五個方法

情感更新时间:2025-03-17 17:22:22

　　離婚對夫妻雙方的人生都産生了很大的影響，心理上的打擊最大，重新振作起來需要一定的時間來進行心理調節。對于離婚男人，調節心理的方法主要有以下五點。

　　方法1、視做磨練

　　一個男人真正的成熟，必須經曆一次像樣的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動魄的曆險，沒經曆過，人生不完整，沒體驗過，思想不深刻。

　　往遠處看，離婚權當是一次“野外生存訓練”。

　　方法2、心存感激

　　她曾經發誓與你相伴終生并以身相許，這是怎樣的情份!另外，從概率的角度分析，一個人可選擇的婚姻對象數以萬計，真正适合的卻很難遇到，更适合你的那個 “她”，一定還在什麼地方等着你，前一個她的離去既使你積累了重要的經驗，又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講，你都該心存感激。

　　方法3、從承諾中解放

　　離婚肯定産生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些，但在離婚後的調适中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺、去面對傷害和希望，将離婚當作是成長的一個階段。

　　當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現在離婚，就會覺得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要失去這一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羁絆。

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