嫉妒心理有以下幾個基點：
1、不同的人都具有不同的優勢（強項），一旦感覺自己比别人缺乏某種東西，就會在不同的人心中産生一定的落差感。
2、嫉妒具有明顯的對抗性，由此可能引發巨大的消極性，也就是說看到别人所具有的東西自己卻不能擁有，就會發生一種對抗心理，并因而産生内心的不快。
3、嫉妒心理具有普遍性。在現實社會生活中，一旦看到别人比自己幸運，心裡就“别有一番滋味”。這“滋味”是什麼呢？就是嫉妒心理的情緒體現。我們每個人都有這種經曆。
4、嫉妒心理具有不斷發展的發洩性，且無法輕易擺脫。培根曾經幽默地引用古人的話說：“嫉妒心是不知休息的。”
既然嫉妒是普遍的，為什麼把女性朋友的嫉妒心理單列出來呢？因為，相對來說，女性的嫉妒心理往往更加劇烈，體現得更加明顯。其實，嫉妒是真實欲望的暴露。
有的妻子特别愛吃醋。丈夫本來說晚上回家吃飯，但實際上回家時已是深夜，而且還稍帶醉意。這時，妻子就會想，丈夫晚上一定是陪哪位小姐去酒吧消遣去了。因此，擔心丈夫會見異思遷。
這種嫉妒心很重的妻子，實際上她本人很可能是見異思遷的人。人們總是有一種習慣，那就是想擁有一切，但又不願意承認自己的這種欲望，因此人們就想象别人也有這種欲望。每個人都不希望别人讨厭自己，但這隻不過是一種幻想，誰也不能左右别人。有些人由于對别人有成見，因此他們就認為對自己也有成見，那種不敢承認自己的憎惡和憤怒的人，是非常渺小的。他們常以小人之心度君子之腹，尤其擔心别人憎恨和攻擊自己。如果終日抱有這念頭的話，那麼，他們就會産生一種周圍人都對自己有惡意的感覺。
對異性抱有強烈戒心的人，實際上很多時候把自己的性欲投影到異性身上。在非常忌諱談論性方面事情的家庭成長的女孩子，長到一定年齡後，她們會認為周圍與自己接觸的男人都是居心不良的。對于這種人來說，因為自己的性欲一直受到壓抑而沒有感覺到，所以她們認為周圍的男人都想把自己當做發洩性欲的對象。難道這種女人自己就沒有性欲嗎？嫉妒自己的戀人、丈夫或妻子的人，也許自己更希望和别的異性建立密切關系。
當我們嫉妒别人做某事的時候，也許你自己也正想做這件事。記住這句話：了解他人的欲望就能知道自己在想什麼。
（責任編輯：易易）
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