健康族導讀：女人不能獨自承擔自己的不性福,短期來看似乎是成全了老公的面子,然而從長遠來看,一定會有損兩人之間的感情,因為假的終歸是假的,總有暴露或者演不下去的那一天,到那時候,男人會真的崩潰,出現難以挽回的局面.不如,就從現在開始,用你的“小伎倆“親力改善你的老公.
1、對自己的性快感負責
主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求.當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫.在性生活中,要自己為自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求.
2、和諧的日常生活有助促進性生活的美滿
日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法.
3、不斷改變性生活的方式
長期用一種方式,容易産生厭倦感.雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等.
4、不要等待性高潮
女性在難以達到性高潮時,不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性内容的書畫等,這樣也許會有所幫助.
5、應有适當的性幻想
這樣,可以增加雙方的性快感.
6、不要将不滿情緒帶入性愛
如果因一時争吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隐患.
7、有性生活問題要及時請教專家
如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱.
8、不要次次都求完美
有的人,特别是男人,總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方.要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美.
9、不要把一時的性生活失敗看得過重
男子一時性陽痿,女性偶然達不到性高潮,都是正常現象,不必時時挂在心上,以免産生焦慮、緊張等,給以後的性生活帶來負面影響.
10、營造和諧的性愛環境
和諧的性環境對性生活的美滿程度有着積極的促進作用.雜亂的居室、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的質量和數量.
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