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聽我說沒錯 早晨别用洗面奶

情感 更新时间:2025-02-25 06:17:21

  如果你不知道自己日常護膚的習慣有什麼不當之處,想要改掉當然無從談起。所以,我們咨詢了皮膚科專家,他們給出5個日常護膚中最常見的壞習慣。認識到它們,并且一一改掉這些讓你長痘、幹燥、皮膚粗糙的壞習慣,讓你的皮膚重現容光煥發的年輕一面吧。

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  早晨也用洗面奶?不妨試試清水洗臉

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  如果你是幹性皮膚,早間用香皂或者清潔産品洗臉會讓皮膚更幹。

  皮膚科醫生建議:美容護膚專家Ellen Marmur告訴我們: “早上隻用清水洗臉即可,晚間可用清潔産品。清水就能足夠幫助清潔臉部了,而且還有助保濕。”

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  迷上高溫瑜伽?試試減少高溫運動量

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  華盛頓的皮膚學家Hema Sundaram說:“如果你的皮膚不太能經受驟冷驟熱的刺激,還是别去健身的好。一些高溫減肥的健身班,比如高溫瑜珈、動感單車以及Tracy Anderson訓練會引發皮膚色素沉着,尤其是臉部經常曬到太陽的區域。”

  皮膚科醫生建議:如果你已經有一些褐斑的傾向,考慮用阿斯湯加瑜珈來代替蒸桑拿吧。

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