為什麼世界上大部分動物選擇春季交配？所謂少女懷春、春情萌動到底有沒有科學依據？為什麼春天特别容易長青春痘？原來春季本來就是性激素分泌旺盛的時期。

　　為什麼世界上大部分動物選擇春季交配？所謂少女懷春、春情萌動到底有沒有科學依據？為什麼春天特别容易長青春痘？原來春季本來就是性激素分泌旺盛的時期。而到了夏季，人們衣着單薄加上氣溫高，人體容易興奮，視覺、觸覺的刺激都特别容易讓雙方“來電”；到了秋季，由于氣候幹燥，就必須預防陽痿和陰道幹澀；冬天則更要注意“養性”。對此，中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍副教授指出，四季房事特點鮮明，人們應根據“天時”适當調整，以保證性愛順暢和身心健康。

　　春季特點：

　　“春情”勃發激素分泌旺盛

　　張詩軍副教授表示，“少女懷春”是有醫學依據的。這是因為春天萬物勃發，氣候由寒轉暖，從陰轉陽，而世界上大部分的動物都會不約而同地選擇在春季發情交配，人也不例外。

　　他表示，此季青春期少男會更多地出現遺精和做“春夢”，這是春季生發之氣促動，對健康的少男少女來說是性興奮的反映。“男性體内性激素睾丸酮水平也随着季節而改變，可促使性欲有所沖動，這并不是邪念，而是性成熟。”張詩軍說。所以春天相應而言無論雄性、雌性激素都會更多地分泌，不少人春天開始複發痤瘡，也是激素變得旺盛的證明。

　　因為春心萌發，氣候轉暖，所以人們的性生活随之逐漸開始活躍和增多，這是适應春季“生發之性”的表現。

　　溫馨提示“保暖”

　　張詩軍表示，春天雖是春意盎然之期，但也還是處于乍暖還寒的季節。由于人體皮膚秋收冬藏收斂之性業已削弱，皮膚開始變得松散，毛孔開洩，對寒邪的抵禦能力有所減弱，且春天又是傳染病多發之際，因此在春季性交之際當注意保暖。俗話說“春捂秋凍”，須對“虛邪賊風，避之有時”，當防止感冒及其他傳染病的發生，尤其是老年人及體質虛弱者，勿因春風得意反遭罹疾病。

　　他說，從中醫而論，春風當令，應于肝木，肝氣旺于春季。肝氣疏洩，具有舒暢、開展、調達、宣散、流通等功能，所以在春天，人們一改冬天倦藏之性，愛外出踏青春遊，這已成為人們的習慣。對房事來說，也呈春情萌動之态，所謂“春心蕩漾”，性興奮的激情，使春季的房事明顯多于冬寒，甚至可能發生性沖動的行為。此時性生活既要迎合春季的特點，使生發之性充分展露，使身心調暢，意氣風發，切忌惱怒抑制；但又不能任其春情滋生，心猿意馬，任意放蕩，有過之而無不及，當用理智加以克服，以保持身心的健康。

　　夏季特點：

　　視覺、觸覺激發雙方愛意

　　張詩軍說：“夏季氣候炎熱，夫婦在卧室一般穿衣很少，觸覺和視覺都有利于激發夫婦雙方的性欲，性生活的頻率自然就會增加。”

　　據他介紹，強烈的陽光照射會增加人體的敏感性，這會讓人在房事進行中享受到更多的“愛撫”；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，新陳代謝增強，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能産生激素效應，提高性功能，故夏季房事活動随着陽盛而有所增多。

　　但張詩軍表示，夏天酷暑當道，十分容易耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動，所以應有節制。“如果工作繁忙，家務又很多，睡眠減少的話，人在夏天精力消耗增加，太熱的情況下人容易煩躁，所以房事應該在雙方都心情舒暢時進行，而且适可而止。”

　　老年夫妻在夏天則需注意是否出現性交後出汗過多、心率加速、氣喘籲籲、神疲力乏等情況，如果有就應該進行調适和節制。

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　　溫馨提示：

　　謹防“性愛感冒”

　　張詩軍坦言，由于夏天天熱，不少夫妻都喜歡在電風扇勁吹或空調環境中進行性活動，結果一覺醒來，常常出現頭痛、噴嚏、流涕、鼻塞等感冒症狀，即所謂“性愛感冒”。

　　“這種感冒是由于人體毛孔張開後突然受涼引起的。在性生活的過程中，特别是獲得性高潮後，人體會發熱出汗，全身毛孔會張開，如果突然受涼則可引起這種‘性愛感冒’。”

　　他提醒，夏季天熱時，夫妻性生活過後，不可用電風扇對着直吹，空調的溫度也不宜調得太低，此時最好不喝涼茶、涼水。由于行房事時男女的精力十分集中，事後雙方一般都比較疲倦，此時身體免疫力較差，應防疾病乘虛而入。

　　秋季特點：

　　容易出現“繼發性陽痿”

　　張詩軍直言，秋天“肅殺之性”表現在性欲或許不像春夏之際那麼沖動亢奮。對男子來說，在行房事之時，可能會偶爾發生面暫時的“陽痿”， 這和節令氣候的屬性有一定的關系，且往往都是“繼發性陽痿”。若一旦出現，不必驚慌，可稍事休息，放松情緒。這種秋季易患的陽痿是一時性的性興奮不足，陰莖海綿體充血不足所造成的，這時隻要精神專一，精力集中，完全可以消除氣候影響而順利行房。此外，可以觀察一下夜間睡眠時是否有陰莖勃起，當發現自己并沒有任何器質性病變時，就可抛掉思想負擔，輕裝上陣，若确實患了陽痿就應及時予以治療。這是秋季房事調攝中男性最關鍵的事情。

　　而秋季對女性來說，則可能出現性欲減退和陰道幹燥現象，“這是秋燥所緻，”張詩軍表示，陰道幹澀不僅影響行房的情緒和歡愉，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。建議房事之前更多“前戲”和愛撫，充分調動女方性沖動。

　　溫馨提示：

　　秋燥當令，房事須斂

　　張詩軍說，秋燥當令，房事性交應有所收斂，以養神氣，對陽事漸衰、陰道幹澀等對房事不利的因素應有正确的認識，并采取相應的措施，不要自尋煩惱，而要處之泰然。

　　古語曰：“使志安甯，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。秋季房事調攝也應遵守這一原則。

　　冬季特點：

　　“冬不藏精，春必病溫”

　　張詩軍表示，冬季寒風凜凜，萬物皆都潛藏，人們也相應減少活動，這是适應節令的養藏行為， 房事活動也不例外，以“養藏”為原則。所謂“善保精血者多高壽，過損精血者必早衰”，中醫認為精充、氣足、神旺是健康的保證，其中尤以精血充沛為根基。

　　冬季是藏精的好時機，與冬令養藏之性相吻合，因為冬季陽氣漸衰，性欲相對減少，有利于藏精而不洩精。若冬季房事過多，則有可能傷腎，“腎傷則髓空内枯，腰痛不能俯仰”，可緻諸病叢生，“冬不藏精，春必病溫”也指出冬天不節制性欲，可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力，容易生病。

　　“當然也不要走極端，否則就會‘精滿則溢’，所以還是需要适當釋放。正确的做法應該是進行有節制的規律的性生活。”張詩軍說。

　　溫馨提示：

　　冬季調整房事頻率

　　張詩軍表示，保精是冬季房事調攝的首要任務。從中醫而論，精、氣、神是人生三寶，其中尤以精為根基，冬季是保精的好時機，其既與冬令養藏之性相吻合，且陽氣已衰，性欲相對減少，性沖動而交之機也相應減少，有利于保精而不洩精。

　　然而對不同年齡的人來說，節欲保精也有不同的措施，諸如對青年人來說，夫妻同床而卧，由于肉體的接觸，可激起性欲，所以可根據體質調整适當的房事頻率。

　　而老年人由于身體機能衰退，老夫老妻常擁被合睡，此時性生活并不拘泥于性交這一環節，可以更多選擇非性交的性行為。

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