自慰怎麼樣才算适度與過度-tft每日頭條

自慰怎麼樣才算适度與過度

知識更新时间:2025-09-11 08:22:37

　　大家都知道自慰是發洩性欲的正常途徑，有些人在過度手淫和适度手淫之間糾結，他們分不清楚到底什麼是過度手淫，什麼是适度手淫。

　　其實，這是很多人的困惑。簡單的說，适度手淫還是過度手淫要根據自己的身體所能承受的範圍來區别。如果在自己的身體承受範圍之内滿足自己的生理欲望，那麼這樣的手淫就是适度手淫。如果手淫超出了身體的負荷，那麼就是過度手淫。

　　過度手淫

　　濤濤在高二的時候，無疑之間了解到手淫的知識，每天都會想着這個事情，有時候一天晚上，他會手淫三次。最終，自己的身體受到了嚴重的影響，學習成績也一落千丈。其實，這就是過度的手淫。

　　手淫頻繁會感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼，影響睡眠，使陰莖的神經反射敏感度降低，導緻勃起功能障礙或早洩等多種性功能障礙。對于頻繁手淫者，可以通過逐漸減少手淫次數達到目的。另外，盡量少看那些有色情内容的媒介物，必要時可找專業人士進行咨詢。

　　适度手淫

　　一般來說，适度的手淫是滿足個人正常的生理需要，也是個人性能量積聚、性興奮的自然結果，而不是通過手淫來引發性興奮或對付煩惱和填補空虛。

　　我有一個朋友，他和妻子結婚兩年來，一直過着兩地分居的生活。每當晚上他一個人躺在寬大的床上時，内心都是寂寞難耐，沒有正常的性生活，他會經常手淫滿足自己，隻有這樣，他才會美美地睡上一覺，第二天保持着充沛的精力上班。

　　其實，這種情況就屬于适度的手淫。即使沒有性的刺激，在自身體内神經和内分泌激素的作用下也會産生性欲，這種性欲如長時間受到壓抑則可能使人感到坐立不安、夜不能寐。在這種積聚的性能量的驅動下的手淫是必然而恰當的。

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