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男人應該怎麼提升自己的性生活時間

健康更新时间:2026-02-26 06:46:15

　　健康族導讀：兩性養生必知：男人應該怎麼提升性生活時間。如何才能延長性愛時間呢?很多男人在夫妻性生活時，在老婆還沒有真正開始享受到快樂的時候，而老公卻快速了事。這樣嚴重影響着夫妻關系的和諧。那麼究竟如何才能真正的延長夫妻之間的性生活時間呢?下面一一為你揭秘。

　　男人應該怎麼提升性愛時間

　　一：提高高潮潛力

　　為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的隻是分開這些肌肉。隻需要在小便時，中間停下數五下，然後再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次，然後逐漸增加到50次。

　　二：抓住身體每個區域的情欲敏感線

　　情欲敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的适當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。

　　三：改善一下常用的姿勢

　　通過當他躺在你的兩腿之間的時候，将你的腿伸直并且加緊來提高先前的男前女後式體位。

　　四：情人之間談談你對性感覺

　　性的感覺會使你們馬上進入狀态，比前戲還管用。如果你有什麼不好意思的話，那麼就讓他先說好了。

　　健康族兩性溫馨提示：想要做真正的男人一定把“男人應該怎麼提高性愛時間”上述的講解的了解了哦，那是讓你做男人的起點，讓你重振雄風的希望。健康族祝您身體健康。

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