調查顯示：健康避孕，已經成為兩性生活中一個刻不容緩的話題。未婚人流者中有80%未采取任何避孕措施，其中23%的人不懂得避孕。
避孕方式你哪種最合适？
安全期，不安全
根據女性排卵期及精子、卵子在女性生殖道裡存活的時間，推算出不會受孕的一段時間，把性生活選擇在這段“不會受孕的時間”裡進行，從而達到避孕目的，這就是安全期避孕。
但女性的排卵時間并不精确：它會受外界環境、本人情緒及健康狀态等因素的影響，從而出現排卵推後或提前。且精子和卵子在女性生殖道内的最長存活時間，也尚無定論。
因此，安全期避孕，并不安全。
安全套，“技術”不能少
安全套避孕成功率一般為85％，受過專門訓練的使用者選用安全套，可使避孕的成功率達到98％。安全套避孕安全性較高，是一種不錯的避孕方法。
但是，有些男性不喜歡戴“套”，感覺用了安全套，即使再“超薄”，也還是有 “隔靴搔癢”般的不爽。使用安全套，掌握正确的方法很關鍵：選擇合适的型号，國人多數适合33毫米直徑的中号；性生活開始時就要戴上安全套，而非等到快射精了才上“套”；使用安全套前，不要忘記将乳頭小囊内的空氣擠掉；射精後，一定要用手捏緊安全套口後再将陰莖從陰道抽出；等等。否則，避孕成功率将會大大降低。
另外，安全套在性行為過程可以有效預防艾滋病、性病等，因此，最适合性伴侶不穩定，容易發生高危性行為的人群使用。色非網
體外射精，最不可取
體外射精，又稱性交中斷法，其最大的弊端是避孕成功率低。容易造成避孕失敗的原因，主要有三點：
第一，在性愛過程，男性生殖系統内的各種腺體分泌活躍，分泌液會在射精前就溢出尿道口并進入女性生殖道。這些分泌液裡就含有一定數量的精子。
第二，許多男性掌握不好射精的準确時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，容易造成精液留在陰道内或陰道外口處。
第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會因為任何可能的原因進入女性生殖道内。
另外，在性愛過程，男女雙方都處于精神高度緊張的狀态，以時刻提防射精的到來，這會産生不必要的心理壓力，使性愛質量大打折扣。長此下去，可能引起男性神經衰弱及女性性冷淡。
體外射精，實為最不可取的避孕方法。
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