假如每個人都想得到書中描述的那種完美的性高潮，其結果隻能令人大失所望。性愛需要因人而異，許多看似正确的說法，有時候用到你們身上就未必合适，夫妻之間還是應該不斷琢磨，漸漸找出最适合自己的方法，這才是性愛的真谛。在這個過程中，有些誤區必須避免。

　　過分狹隘理解性生活

　　在夫妻性生活中，男性最終會射精，但這既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。性生活是表達愛情的載體。它必須包括事先的心理準備階段，而且最終結果的好壞，很大程度上取決于準備階段是否恰當，是否充分。

　　有些丈夫把自己的生理過程看作第一位的、不可調整的，結果常常過于急切、粗暴和簡單。在我國城市夫妻中，從來沒有相互親吻過的人占到1/4，從來沒有深接吻的超過一半;根本不撫摸妻子的占到41%-53%。但是與此同時，卻有83%的人認為自己的婚姻很滿意或比較滿意。

　　過分強調性技巧作用

　　在特定夫妻的特定情況下，适當的性技巧會産生有益的作用。但我們也一定不能忘記，性技巧必須有4個最根本的前提條件：

　　首先，夫妻雙方都必須絕對自願、真正需要。否則，不僅是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，一定不會産生好效果。

　　其次，夫妻感情必須相當好。

　　第三，雙方性知識和性态度的水平必須非常一緻。

　　第四，所用性技巧必須是經過嚴格的科學檢驗并在臨床醫學中證明了其适用範圍的。任何夫妻感情和知識的不一緻、道聽途說和一知半解，都會使性技巧産生不良作用。

　　尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出愛情和關切之情，也難以充分地溝通與交流。在我國，至少有半數以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當成某種工具或舞台，讓男人在那裡一味地使用或表演。在這種情況下，亂用性技巧，隻會讓夫妻日益産生矛盾乃至沖突。

　　凡是美滿夫妻都知道，最高級、最通用的性技巧，實際上不是動作而是心靈，是盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關心的真情傾注和濃縮于性生活之中。

　　過分重視次數與頻率

　　男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣，他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是侍候不了(或對付不了)妻子，被認為是不夠男人氣。

　　其實大多數妻子并不是這樣認為的，根據專家對31個大中城市1279對夫妻作的調查顯示，如在感情交流與性生活之間作選擇的話，78%的妻子更重視前者，而不是後者。如在單純的性生活次數與性生活質量中選擇的話，85%的妻子更希望獲得質量，而不是數量。男人的性生活實踐也并非多多益善。大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要數量轉為尋求高質量，希望獲得更深切的情感交流和體驗。

　　正因如此，男人如果在觀念上認為，性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量标準，甚至是唯一标準，那麼他就很可能産生兩種行為上的失誤。

　　其一，他可能忽視或否認妻子的情感需求，把性生活簡單化，變成一系列動作，嚴重的還會極大地傷害妻子的人格與情感。

　　其二，他可能無形中加重自己的心理負擔。一旦年齡較大，或偶然遇到特殊情況，不能保持他所認為的高頻率，就會懷疑自己得了陽痿、早洩的病，會生怕對不起妻子，甚至會對自己的整個人格和人生目标産生懷疑或失望。結果，越是要強，越不能如意。

　　其實，男子的性生活頻率高低，基本上是由生理狀況和年齡所決定的，全世界各民族都差不多，而且幾乎每一個男人的一生中，都會有些時期少，有些時期多，根本談不到“應該有多少次”這樣的問題。男人的性魅力主要在于成熟的個性風采、善解人意的博厚胸懷和情感的深沉執著。如果不注意這些方面的修養，卻一味關心或吹噓性的頻率，那麼男人就難以走出性生活的誤區。

　　過分拖延性愛時間

　　有人以為，把性愛時間不斷延長，有助于使女性達到高潮，長此以往對提高性能力有好處。實際上女性對此的感覺正好相反，試想一下，給一壺燒到99℃的熱水斷了電是什麼感覺?而且三番兩次的斷電，會大大影響對方的情緒，很難激發高潮。久而久之會給女性造成抵觸情緒，認為你“做”勝于“愛”。

　　從生理角度來看，中斷性交将使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀态不能平靜，精囊等附性腺沒法排空。

　　在中斷激情過程中，由于性欲未得到充分滿足，加上性器官充血持久，對于男性的危害極大，可能會誘發陽痿、射精異常、無菌性前列腺炎等多種疾病。

　　過分依賴藥物

　　當男人發現自己的生理機能出現減退時，首先想到的是———藥補。往往認為中藥無毒強身，比食補和鍛煉來得更為直接，就算沒病也可以強身健體，所以補藥、補酒齊上陣。

　　一般來說，是藥三分毒，中藥也不例外。具有大補功能的藥物大都是熱性的，過量服用，會發生諸如鼻子出血、性激素失調等不良反應。若是為了延時助性而濫用性藥物則危害更大，會造成男性前列腺過度充血，會陰、精索、睾丸等部位将會感到墜脹不适。還将影響人體器官尤其是對心髒造成極大的危害，患有心髒疾病的人則可能因為心血管的“強行”擴張而發生危險。

　　（責任編輯：孫韶華）

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