健康族導讀:按摩或溫熱灸臍部.臍部中醫稱為“神阙“,可治胃腸疾玻近來科學家研究認為,按摩臍部或溫熱灸“神阙“穴可提高性愛功能,治療陽痿.

根據臨床實驗證明,每日早晚在床上用食指按摩肚臍5分鐘,或用一支點燃的香煙移近臍部,在感到灼熱時迅即拿去,每晚臨睡前重複做幾次,兩個月後可有意想不到的療效,可以壯陽治療陽痿.
近年來研究發展,中、老年人陽痿有不少是由于血管因素.局部動脈硬化可影響陰莖血液供應,從而使勃起不堅或陽痿.所以中、老年人應注意合理飲食,積極防治高血脂及糖尿玻飲食要适量,避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食.鋅為維護正常性生活所必需的微量元素,一般動物性食品中含鋅豐富,而且易吸收利用.
植物性食品中鋅即使含量豐富,由于植酸鹽及植物纖維素影響,吸收較少.中、老年人宜進食含鋅較豐富的食物,如牡蛎等貝殼類小水産、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品.吸煙可以影響性功能.
健康族提醒您:實驗表明,陰莖血流循環不良在吸煙者中發生率為25%,非吸煙者中僅8%;吸含尼古丁量高的香煙的人,陰莖勃起明顯慢于吸尼古丁含量低的香煙的人.因此,凡有陽痿的吸煙者應及早戒煙,以期恢複正常性功能.
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