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過度的手淫會對身體有哪些傷害呢？

知識更新时间:2025-04-26 04:26:36

　　健康族導讀：過度的手淫會對身體有哪些傷害呢?過度手淫有什麼危害呢?該怎麼辦呢?下面就來具體的了解一下。

　　過度手淫引起的危害主要有：

　　1 心理上的壓力

　　2 生理上的改變中醫認為是腎虛。

　　特别要注意的是過度手淫對前列腺的危害，是造成前列腺炎一個重要原因，一定要注意包皮和龜頭的衛生。

　　對于長期手淫或者次數頻繁的同學，如果身體出現以下情況，一定要引起注意：

　　1 神經衰弱，入睡困難。

　　2 冬天手腳冰冷，皮膚是紫色，血液不通暢。

　　3 體力嚴重下降，稍微強烈運動，心髒承受不了，心悸心慌。

　　4 記憶力下降，頭暈，注意力不能集中嚴重影響學習。

　　5 感覺在有旁人的情況下，小便排不出，這是前列腺炎。

　　6 心理壓力大，内疚自責。甚至有自殺、自殘的念頭。

　　這種情況首先是自己要盡量克服手淫的習慣，減少手淫的次數，多和同學朋友接觸，積極參加體育鍛煉，應該是可以慢慢恢複的。

　　一般來說克服手淫的習慣或者減少手淫的次數，及時調整心态，加強鍛煉，最關鍵的是不要背心理負擔，手淫也是一種非常正常行為。就可以恢複的。

　　健康族溫馨提示：對于定義頻繁遺精，不是單純從遺精的次數定義，如果你一個月遺精2-3次，同時伴有不适的症狀，那就屬于遺精頻繁。

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