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過量的體育鍛煉不會強身反會影響性欲

知識 更新时间:2025-04-04 21:57:39

  健康族導讀:過量的體育鍛煉不會強身反會影響性欲 運動與性有着密切聯系,一般來說,運動能力強的人性能力也不錯。但刊登在美國《健美》雜志上一項調查指出,過量的體育鍛煉反而會影響人的性欲,造成性冷淡。

  

  研究者選取了587名已婚人士為研究對象,年齡從20—50歲不等。這些人被分成三組,每組按照要求進行不同量的體育鍛煉,同時記錄他們的性生活狀況,持續進行了半年。結果發現,與進行适度和低度體育鍛煉的人相比,每天進行大量體育運動的人性生活頻率明顯降低。研究者分析,過量的體育運動會讓人身心疲憊,當體内脂肪含量過少時,會影響性激素的分泌,尤其對女性,影響更為明顯。

  健康族溫馨提示:不同的運動項目對性欲影響不同。适量進行騎車、慢跑、排球更能提升女性性能力。滑冰、俯卧撐、啞鈴則更适合男性。

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