愛情沒了、激情散去，這似乎是中年夫妻必然面臨的結局。兩性專家稱，這一直是一個很糾結的問題，要改變這一現狀，非得有鐵杵磨成針的耐心和心思才可實現。

　　中年激情不再“事出有因”

　　夫妻同在一屋檐下，相處久了，相互之間性的吸引和浪漫感會逐漸減弱，這就是通常所說的“審美疲勞”（對人或事失去興趣，甚至産生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺），這基本上是目前社會中大部分中年夫妻的寫照。然而，這是愛情的疲勞，還是婚姻的疲勞，還是性的疲勞呢？

　　中山大學附屬第三醫院性醫學科主任張濱說，夫妻之間激情的核心内容是情欲，婚前和婚後還是有一定的差别。結婚前卿卿我我，結婚後，浪漫之人就變得清醒了，生活的目标發生了轉移，從取悅對方，到實實在在的柴米油鹽，到工作上的壓力，以及子女成長和教育，這些都會逐漸讓夫妻之間的性欲下降。再加上随着年齡增長荷爾蒙的改變，以及疾病的增加，也會影響到性欲的下降。

　　可以說，多數人婚後對彼此的熱愛程度會下降。“人到中年，上有老下有小的旅途之中，若無心經營，激情褪去是必然的事情”。

　　激情長久須有三大秘訣

　　老夫老妻沒那麼多甜言蜜語，沒那麼多激情四射，這雖然很合乎情理，但往往會讓人抱怨在心。不少人就希望夫妻間的這種情欲能夠繼續保留下去或者不要短時間消失。張濱說，夫妻之間的激情保留多長時間因人而異，其中不可忽視的是童趣、相互理解和持久的愛情。這三點保留時間越長激情就保留越長。

　　張濱認為，其實很多夫妻激情減少并不是愛情變味，而是對身邊的人、身邊的事、身邊的甜言蜜語缺乏興趣，或者變得反應遲鈍，沒有往日擔心失去對方的顧慮。因為沒擔憂就變得沒欲望了。

　　所以，最容易喪失激情的夫妻，應該是對伴侶缺失興趣或無法表現這種興趣的夫婦。反而對于曾經經曆過激情的人，性格、職業、收入的差異已經不是影響激情的主要問題了。

　　缺乏激情應尋找“症結”

　　新婚時的激情逐漸退去後，夫妻間性生活頻度逐漸減低是一種常見現象。中山大學附屬第三醫院泌尿外科副主任醫師張炎說，即便每兩周一次性生活，如果雙方都感覺關系良好，那也未必是一種異常。

　　但是，如果一方或者雙方都認為是一個問題，這既可能是雙方關系的障礙，也可能是身體或者心理疾患的結果。夫婦雙方可以開誠布公交流，甚至接受專業人士（如婚姻專家、性心理學家、男科專家等）的輔導。

　　張濱認為，步入中年後，夫妻雙方的性反應都會有些變化，比如女性陰道潤滑度降低、男性需要較長時間的刺激才會勃起和射精、勃起的硬度降低，甚至中途疲軟等，故伴侶要學會接受這種“不完美”，進而輔助采用諸如口交、愛撫等性形式；其次，要排除某些疾病狀态，接受針對性治療，比如接受激素補充，性技巧訓練等。

　　Tips：7條親密關系，你忽略了嗎？

　　1、不吝啬親密行為。拿出當年追求配偶時的花招，不吝啬擁抱、愛撫、接吻，時不時要記牢配偶不是追到手就可以一勞永逸的；

　　2、贊口常開，柔情蜜意、真心恭維、逢節祝福、時常表揚。

　　3、子女是黏合劑而不是擋箭牌，夫妻雙方一定要共同照料子女。

　　4、注意個人衛生，穿衣打扮得體大方。如果家庭主婦邋遢慵懶怎能勾起男人的激情呢？勤快打扮一些吧。

　　5、居室清潔溫馨，經常變換擺設和裝飾，調節暧昧的氣氛。

　　6、在尊重對方的業餘愛好和癖好的同時，盡可能抽出時間相陪，避免各自忙碌自己的事情，沒有會合與分享的機會。

　　7、尊重配偶。夫妻之間平等相待，如果不把對方放在眼裡，夫妻關系沒有不出問題的。

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