盤點性愛對健康的十大益處-tft每日頭條

盤點性愛對健康的十大益處

知識更新时间:2024-10-21 05:13:13

　　預防過敏。性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發生率。

　　治療皮炎。性愛時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康複。

　　消除抑郁。性愛時，大腦中會産生大量内啡肽，這種物質能使人産生快感與幸福感。美國加州大學的研究顯示，一次性高潮過後，85%的輕度抑郁患者症狀會有所減輕。因此，在情緒沮喪時，性愛勝過吃藥。

　　有效減肥。性愛可以在幫人享受快樂的同時消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的性愛姿勢，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運動效果堪比遊泳、跑步。

　　幫助安眠。對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。對于女性，10次性愛就能幫助減少失眠頻率。

　　緩解頭痛。性愛能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼症狀。

　　強健骨骼。有規律的性愛可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關節炎風險的作用。

　　防止蛀牙。親吻時分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質。

　　保護心髒。規律的性愛可将心髒病與中風風險減半，但老年人、心髒病患者要防止激烈性愛。

　　愛情神藥。性愛讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。

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