性學專家指出，兩情相悅的性愛不應該會疼痛，如果出現疼痛，可能你方法不對，可能你有身體疾病……總之，疼痛是一個信号，并且你應該積極找出各種引起疼痛的原因。

　　疼痛原因1 ：處女心理上害怕

　　長久以來，在女性的心目中，第一次性愛總是會痛的。其實，這種看法犯了個大錯誤，并給太多的女性造成了一種誤解。

　　中山大學附屬第三醫院性醫學科副主任醫師蔡柳洪說，當處女膜破裂時，會有少量出血，但絕不是想象中的那麼撕心裂肺的疼痛。電視、電影中的那些“第一次”慘烈的叫喊聲，其實是一種誇張的表現方式，現實生活中，如果是兩情相悅的性愛，女性在性興奮時，陰道分泌很多潤滑液，而且陰道的肌肉也會擴張，此時，陰莖的進入并不會造成女性的疼痛。

　　說起女性第一次疼痛，很大程度上就是心理上的害怕，尤其是第一次見到勃起的男性生殖器的女性，她們可能會認為這樣一個“棒棒”進入自己的身體肯定會疼痛，因而在心理上有這種暗示，即便是小小的不适，看見出血，也覺得疼痛。

　　疼痛原因2 ：抗拒丈夫

　　疼痛是一種和身心有關的體驗，所以，心理和情緒也會影響疼痛的程度。嚴重時，這種心理完全會引起性交疼痛，甚至抗拒性愛。

　　30歲的陳小姐，結婚5年來都沒能享受過性生活，她在中山三院性醫學科就診的時候，就告訴醫生一直都沒有正常的性生活，每次做愛都感覺異常疼痛，因而她對性交有恐懼症，但是醫生給她使用大号的人工陰莖進入時，她卻沒感覺到一點疼痛。那麼這是什麼原因呢？

　　經過詳細問診，蔡柳洪才了解到，陳小姐性交疼痛的問題其實是一個心理問題，其中包含着婆媳關系的緊張，老公的外遇，等等。當陳小姐在婚姻中遭遇了這一系列的不愉快之後，其心理上已經抗拒其丈夫，不接受對方，這個性生活肯定是生硬而苦澀的。

　　專家認為，如果夫妻關系讓女性産生痛苦情緒，那麼性交也可能引發生理上的疼痛。如果是這樣，最好一起去咨詢心理醫生或性醫學專家。

　　疼痛原因3 ：太猛烈太深入

　　完美的性愛往往會令人欲生欲死，然而過于沖動，動作猛烈也會引起女性的疼痛，甚至會導緻大出血。

　　“曾經有一對情侶出差來廣州，由于過于興奮，在後入式的性愛姿勢時動作撞擊猛烈，男性的生殖器把女性陰道後穹窿撕裂，造成女性陰道大出血。”蔡柳洪還說，“太深入，尤其是後入式也會讓女性感覺不适，甚至是疼痛。所以，怎樣的深度才是舒适的，最好讓女性按照自己需要的節奏來控制。”另外，在女性産後42天後，陰道還很薄弱，如果性生活動作過于猛烈，也很容易造成陰道損傷，引起女性性交疼痛。

　　他提醒，别去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍着的。這些肌肉組織隻有當她“熱身”完畢作好性交準備時才會放松，也隻有當陰莖慢慢進入時才會“讓路”而不造成疼痛。

　　疼痛原因4 ：婦科炎症

　　女性外陰皮膚十分敏感。如果外陰發紅或瘙癢，有可能是對某種物質過敏，或者患上了陰道念珠菌或者細菌性感染（陰道炎），此時性交會引起疼痛，而性交之後的一天疼痛會加劇。

　　蔡柳洪說，原本有婦科炎症的女性，其外陰可能存在水腫和充血，性生活過程中的摩擦，就會加劇其充血的程度，從而引起疼痛。另外，像盆腔炎的女性，在性生活時，腹部也會出現脹痛，子宮内膜異位的女性，陰道後穹窿也會有一些結節，婦檢的時候，手一撥也會引起疼痛，更何況性生活中生殖器直接沖擊這些結節，其疼痛的程度更為嚴重。

　　因此，有婦科病的女性，應該先看醫生，解決了這些問題才能安心享受性愛。

　　疼痛原因5 ：缺乏潤滑

　　大多數女性需要長時間（約30-45分鐘）的“熱身”，才能享受性愛。有一些男性一上來就急不可耐地要進入或推進，不管女性是否已經被性喚起，陰道是否有足夠的潤滑液。在這種粗魯的行為下，女性肯定會感到痛，對于雙方而言，這次性生活的質量将會很差。

　　另外，女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也變得越來越普遍。任何感到陰道幹澀不适的女性最好使用潤滑劑。

　　他還建議，40歲以後的性生活，必須給女性足夠的時間來放松、被喚起，建議在性生活前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，讓女性充分興奮。

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