性沖動:與一系列激素緊密相關,如雄性激素。雄性激素水平增加,是提升情欲的最好方法。現今,性欲低的女性可以從醫生處獲得雄性激素處方。此外,無論男女,還可以通過競技性強的運動或競争,來刺激雄性激素分泌。競争對女性的作用要大過男性。性愛本身也能起到類似的提升作用。有研究表明,性愛能增加睾丸激素分泌,所以人們會“越做越想做”。
觸摸感受:密切的肌膚接觸可以增加信任感,這是由後葉催産素誘發的。瑞士蘇黎世大學研究表明,使用含後葉催産素鼻噴霧劑的夫妻們,比那些沒用的人,更可能友善相處、積極溝通。要想自然地刺激後葉催産素也很簡單,就是多些肌膚接觸,如看電視時握着手,或躺在對方的臂彎中。
愛情:多巴胺是讓人感覺快樂和促進浪漫愛情的“催化劑”。研究表明,創新、冒險或嘗試新事物,都能刺激大腦中多巴胺釋放。這種創新不僅僅是床上歡愉,還包括發明一道新菜,玩一些遊戲,或到公園坐坐過山車。
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