大緻可分為三大類：器質病變因素、免疫因素、内分泌因素，但有時這三類或其中的兩類原因可能是并存的。如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。其實，許多女性不孕，的确是可以有效預防的。

　　我們知道，臨床除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外，大多數不孕症是後天疾病所引發的。這些後天的疾病因素，都是可以有效預防的，隻要在青春期、在婚前婚後注意防護，隻要做到關心、呵護生殖系統，隻要及時發現不孕不育的蛛絲馬迹，就完全可以将女性不孕症的發病率降低下來。

　　性經曆過早者易患不孕症

　　大量的臨床資料證實，女性過早的進行性生活，不僅容易導緻生殖系統感染，也會因服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流産或者藥物流産等引起内分泌失調，使排卵受到影響。凡是有性經曆較早而結婚後又發生不孕症者，應該盡快系統檢查看看，以免病情加重，影響治療效果。

　　第二性征發育遲緩者常常易患不孕症

　　要注意觀察自身發育狀況，一旦第二性征的發育遲緩，應該引起足夠的重視，并及時到醫院檢查。第二性征的發育是為生育能力奠定基礎的階段，在一般情況下，女性12-14歲時月經就會初潮，之後體毛開始生長，乳房逐漸發育隆起，倘若到了發育年齡而沒有生理發育方面的變化，本人及家長就應該引起重視，特别身體方面還有其他異常時，應該及時到醫院婦科檢查，以及早預防不孕症的發生。

　　不注意經期保護者容易發生不孕症

　　月經來潮期間應該特别呵護，注意适當休息，不可劇烈活動，不宜進食生冷食物，如果沒有做到經期呵護，發生生殖系統感染的概率會大大增加，月經不調、子宮内膜異位症等疾病發病率常常增多，一些不注意經期衛生者，還有可能發生陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎，附件炎、盆腔炎等，發生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時，應該盡快到醫院檢查。

　　及時發現内分泌方面的問題

　　月經是反映女性生内分泌情況的晴雨表，很多内分泌疾病常常表現在月經上，從月經周期、月經顔色、月經量等方面，可以判斷内分泌的情況。如果月經稀發、閉經、痛經、月經不止時，就應該及時到醫院就診。

　　月經來潮過晚，往往提示生殖系統發育出現問題；月經來潮後又停止，往往說明内分泌出現異常；如果出現嚴重的痛經，可能存在子宮發育、子宮内膜異位症等問題；如果月經稀發甚至閉經，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢綜合征。這些疾病，往往是女性不孕症的常見相關疾病。

　　如何有效地避免月經不調的發生？這就需要女性朋友在日常的生活中注意一些細節，比如說經期前後不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等，但對那些由于自身體質的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現，比如身體瘦弱，發育遲緩，面色（白字加光）白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地治療這些症狀，也是避免發生月經不調和不孕症的有效手段。

　　身體過于瘦或者過于胖易發不孕症

　　當身體過于瘦或者肥胖時，應該引起結婚後不能順利懷孕者的注意。有的少女月經初潮時間較晚，身體瘦弱，月經16歲之後來潮，月經量少、色淡、質稀，或者是節食、減肥的女性，容易發生不孕症；而過于肥胖的女性，結婚後長時間不懷孕時，要排除肥胖生殖無能綜合征、多囊卵巢綜合征等疾病的可能。

　　備孕時期的“6個不可為”

　　1.不輕易減肥：

　　臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生産，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體内雄性激素增加，導緻多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

　　2.不吃全素食：

　　德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者将參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。

　　3.少穿緊身衣：

　　英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會産生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮内膜細胞離開子宮，形成子宮内膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會随之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。

　　4.陰道少沖洗：

　　有關專家認為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道内環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

　　5.經期不做愛：

　　雖然有規律的性愛有助于受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處于損傷狀态，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，産生ASAb抗體，從而使射入體内的精子凝集而失去活力。

　　6.别懶于運動：

　　運動是細水長流的功課，長期久坐會導緻淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反複流産而透支孕力。

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