我和妻子年齡都過40歲了，感情較好。近幾年我們倆體重增加很快，我有120多公斤，妻子也接近100公斤，而且雙方的腹部都很大，這給我們的性生活帶來了很多困難，原有的和諧生活再也不能重現了。另外，可能是年齡、服減肥藥等的關系，我們雙方的性欲也減退了不少。我們也看了一些書，但問題還是沒有解決。我們要怎麼辦？

　　專家解答：

　　肥胖是近年來人們最關心的問題之一。肥胖的原因有許多，重要的有遺傳因素，食物攝入過多，熱量消耗過少。而人們可以改變的隻有适當減少食物的攝入，而經常進行體育鍛煉，消耗掉多餘的熱量。

　　從體型方面來講，不論是男性或是女性，如果肥胖等造成腹部的過度突出，采用較傳統的男上女下的“傳教士”姿勢做愛，是會出現困難的。據有關資料内容，英國的國王愛德華七世也曾遇到如你一般的做愛困難問題，他的解決方法是專門制作了一把特别的椅子。

　　從生理方面來講，過度的肥胖可以造成男性的勃起障礙，另外，過度肥胖會令雙方在做愛過程中有比常人更明顯的呼吸短促，這也會讓人分心，影響做愛的情緒。生理方面的不便，會使過度肥胖者把做愛視作一個“負擔”，或許還會産生逃避性生活的念頭，這樣就會影響性欲和夫妻關系。減肥藥是否會影響性欲是無法一概而論的，從研究資料來看，确實有一些減肥藥有影響激素水平破壞性欲的直接副作用，還有資料報道一些減肥藥會帶來抑郁症，間接地造成對性欲、性反應的不良影響。因此，在服用減肥藥前需要仔細了解藥物的作用機理，并向專業人士咨詢。

　　從心理方面來講，當代人都崇尚瘦為美，所以臃腫的身形不容易激起雙方之間的欲望。的确，性學研究也證實男人在性反應過程中視覺的作用很大，但并不是說其他感官就不參與其中！如果夫妻雙方肥胖或者一方肥胖導緻性欲下降，建議雙方利用性幻想的魅力來解決夫妻生活問題，因為這種幻想可以突破任何框架恣意馳騁，在想象的空間裡你的伴侶會變得美輪美奂！在親昵過程中要盡量避免撫摸你不能接受的部位。不過也要試着改變自己的固有看法：豐滿的身軀在性生活中也充滿魅力，隆起的乳房、豐滿的臂部、柔軟的腹部都能增添無比的性生活樂趣，隻要不是極端的肥胖，一般對性生活并無影響，形體肥胖仍有性吸引力。

　　你們夫妻雙方都有肥胖問題，在解決性的困難時，首先從對性的認識入手，需要正視自己面對的問題，相互交談，改變對性的看法。性生活是伴侶間靈肉的交融，并不需要像體育比賽那樣設置什麼“規定動作”，更沒有“對錯”而言。人類曆史上曾經出現過一本叫《愛的規則》的書，它是印度出版的一本性行為手冊，大約成書于公元前200年，其中描述了529種性交的姿勢。可以說，隻要在思想上沒有了對“正确姿勢”的追求，夫妻雙方能夠相互積極地配合，不論什麼樣的體型，總是會發現适于雙方獲得美好體驗的性行為方式的。所以性生活中應以相适應的體位為主，如男上位，女仰卧男跪或站立式，或背入式較适合女性肥胖者，而女上位，側位或背入式适合于男性肥胖者。撫摸在男女雙方都肥胖之時更為适用。

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