性生活是夫妻生活的重要方面,和諧的性生活,不但可使雙方的性欲得到滿足,而且還可使彼此身心健康。
一、性生活和諧
為使性生活過得融洽和諧, 夫妻雙方都應了解基本的性知識,尤其要了解男女性功能的正常差異。否則,夫妻就不能互相默契配合。
(1)男性性欲較強烈、旺盛,随時可以引起性興奮;女子的性欲相對較弱,性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前後和月經前期性欲較高)。有少數女子在婚前性欲微弱甚至沒有,在婚後性生活過程中,性欲才逐漸增強。
(2)男性性沖動出現較快,進入快感高潮迅速,性欲消退也較快,一般說來,正常男性從性交開始至射精,約需2-6分鐘(或3-15分鐘);女性性沖動發生較慢,一般要10-30分鐘(或5-15分鐘)才能達到快感高潮,高潮維持時間較長,性欲消退也較慢。
(3)男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表現較為廣泛、複雜,包括談笑、溫存、愛撫等方面,達到一定興奮後,才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮,男方再行射精。女方到達高潮後并不影響性交繼續進行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短時間内再現快感高潮(性快感的程度因人而異。同一個人,每次性生活的快感程度也不一樣)。
二、性交頻數
性
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