什麼是性高潮？追求同步高潮是許多夫妻的性愛目标，先妻後夫共達性高潮。認為這是夫妻性生活的最高境界。而用文字來描述夫妻共同達到性高潮，就是男方射精和女方陰道痙攣正好同步，射精完畢，陰道痙攣也相應結束了從這一點來看，夫妻雙方的确是同時達到性高潮。

　　也就是極為短暫的幾秒鐘，所謂性高潮。男子達到性高潮時會出現肌肉攣縮，這種肌肉攣縮是從輸尿管同前列腺開口彙合處開始的然後，輸尿管和尿道部的肌肉發生波浪式的收縮，産生壓力，排出精液，引起射精。開始的3-4次收縮，每次間隔約0.8秒。這之後，間隔延長，收縮減弱。一次性高潮會包括3-5次肌肉痙攣，較為強烈的可達8-10次。

　　希望将自己的陰莖深深地插入陰道之中，男子在達到性高潮之前。而且能頂住女方的子宮頸并能保持靜止一段時間，可以在不動’姿态中細細地體會醉人的舒暢感覺。爾後，再來幾次不急促卻強有力的沖刺’不緊不緩的抽插中享受性的快感。緊接着，強烈的射精開始了這便宣告男子達到性高潮。

　　會感到身體緊張突然停止，而女子性高潮到來時。随之而來的一種難以言表的快感，這種快感由陰蒂開始，向整個下腹部放射，同時會感到瞬間的眩暈，失去對周圍環境的知覺，感覺主要集中在陰部，并有一種将内部‘向下推’強烈欲望。稍後，便有一種溫暖的浪潮從陰部流向全身。最後，陰道肌肉開始312次不自主的收縮。以上是男女性高潮時的不同感覺。

　　男女卻互不相同，但是達到性高潮前的那短短的幾秒鐘裡。不但不同，而且差異很大。

　　男性的性高潮：

　　男性的性高潮大部份以射精表現，射精時間非常短暫，約隻有3至10秒。射精過後也是性高潮的結束，此時陰莖會逐漸脫離勃起狀态。 經性學專家哈托雷博士調查報告，約有17%男性性高潮是單以肛門收縮表現，收縮時間可以較射精時間略長，約1至2分鐘。高潮結束後，此時肛門會逐漸放松。

　　女性性高潮的兩種表現：

　　近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究顯示，其實女性性高潮并非隻有陰道高潮這一種。她們完全可以通過另一種方式獲得性愛快感。

　　弗洛伊德曾将女性性高潮分為陰蒂高潮和陰道高潮兩種。最新的國外統計顯示，有50%的女性能通過陰蒂刺激獲得真正的快感，而且女性能明确描述出陰道和陰蒂兩種高潮的區别。比如，她們将陰蒂高潮描述為“溫暖的、易癢的、電擊樣的和尖銳的”；而陰道高潮是“深層的、悸動的、撫慰的和舒适的”。很多女性在描述高潮時提到，陰道内有陰莖填充和空蕩蕩時的感覺是完全不同的。

　　獲得陰蒂刺激的方式比較簡單，其劇烈程度随性活動形式的不同而有所不同。最強烈的是對陰蒂直接刺激，比較溫和的方式包括讓女性有節奏地并緊大腿，對陰蒂施加輕微壓力，或者繃緊、放松女性恥骨、尾骨肌等。

　　性生活中，如果通過陰道刺激體會不到性快感，那麼陰蒂刺激對于女性來說就更為重要了。有了對女性性高潮這樣一個正确的認識，才會更好地使夫妻雙方的性生活協調起來，以達到婚姻的幸福和美滿。

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