對于不少的女性來說，性愛在某種程度上意味着惱人的疼痛。有人在做愛時有刺痛感，有人在做愛後有灼熱感……找出疼痛的原因并徹底解決它，才能重新愛上性愛!

　　1如果你的情況屬于———幹燥

　　潤滑不足是導緻性愛疼痛的首要原因。我們的身體對前戲所産生的反應分為兩部分：第一部分是充血，即大量的血流湧入陰道血管，從而使陰道壁擴張，與男性勃起的原理類似;第二部分是潤滑，即陰道腺體中分泌出液體，令陰道潤滑。這兩個反應預示着你的身體已經為性愛做好準備，而如果性愛在這些反應前開始，那麼性交疼痛就會不可避免地出現。缺乏潤滑，性愛進行中的摩擦讓幹澀的陰道火辣辣地疼，毫無享受可言。

　　快速緩解這類性愛疼痛的方法是使用潤滑劑，但最好的緩解法還是增加前戲。如果你正在服用抗過敏藥物，那麼藥物中的抗組胺劑就是導緻陰道幹澀的罪魁禍首(抗抑郁類藥物和少量避孕藥中也含有這類成分)。你可以向醫生進行咨詢，如果不能換藥，那麼就需要常備潤滑劑。

　　2如果你的情況屬于———外陰陰道炎

　　據統計，有16%的女性患有這種疾病，外陰陰道炎的症狀是灼燒、瘙癢和刺痛感，以及外陰和陰唇的發炎和疼痛。婦科專家建議，有類似症狀的女性需要咨詢醫生，進行治療。另外，生殖器疱疹也會引起類似的痛感。如果發現可疑的疱疹，需要盡快就醫，進行治療。

　　3如果你的情況屬于———酵母菌感染

　　真菌性酵母菌的過度繁殖會使外陰、陰道和子宮頸感覺灼熱、瘙癢并且非常敏感，有時陰道裡還會流出細菌凝塊。患有酵母菌感染的女性在做愛時，會感覺伴侶戴着一個“砂紙一樣的避孕套”。如果你有類似的感覺，可以在醫生指導下采用抑制酵母菌繁殖的藥物，通常在一周之内就有明顯好轉。

　　4如果你的情況屬于———盆腔充血

　　盆腔充血與鼻腔充血不同，并非是盆腔“感冒”造成的。在前戲和性喚起階段，大量血液湧入盆腔;做愛之後，肌肉和血管都得到放松，血液回流至身體其他部位。但如果此時肌肉不能放松，血液無法散開，就會造成鈍痛。這種情況并不危險，卻令人很不舒服。最好的治療方法就是“高潮”———其作用類似于“泵”。

　　5如果你的情況屬于——“碰撞”子宮頸

　　這種情況聽起來有些怪異，但事實的确如此———如果他的陰莖碰到了你的子宮頸，那麼你一定會感到疼痛。大約有20%的女性屬于子宮後位，即子宮向身體後方的尾骨方向傾斜，而非正常地向膀胱傾斜。這就導緻男性的陰莖很容易在做愛時撞擊到子宮頸。其實，任何女性都可能遇到類似的問題，有時是體位造成的(比如後進式)，也可能是男性的陰莖較長造成的。因此，可以換為女上位的做愛姿勢，這個姿勢可以讓女性來控制進入的深淺、頻率，從而減少陰莖與子宮“撞車”的幾率。

　　6如果你的情況屬于———卵巢囊腫

　　如果性愛疼痛的痛點總在一側出現，那麼你很可能患上了卵巢囊腫。囊腫本身并不是什麼可怕的病變，我們的卵巢每個月都會形成一些小囊腫，它們圍繞在正在成熟的卵子周圍。當排卵發生時，這些小囊腫就會爆裂，随後會被身體吸收。倘若有些囊腫沒有被吸收，那麼它們就可能充血或積液，在做愛時就會感覺很不舒服。 多數囊腫會在幾個月内消失，但也有些“頑固分子”需要通過手術治療。B超檢查可以幫助醫生确定囊腫的大小。如果你感覺疼痛點在骨盆正中央，而且當你排尿時灼熱感明顯，那麼很可能是泌尿系感染，需要就醫并服用消炎藥物。

　　7如果你的情況屬于———子宮内膜異位

　　子宮内膜異位是子宮内膜組織跑到了子宮外部，比如卵巢、輸卵管甚至腹壁上。除了會引起性愛疼痛之外，還會造成盆腔疼痛以及嚴重的痛經。激素類避孕藥是療效不錯的治療子宮内膜異位的藥物。

　　盆腔炎也會造成持續的性愛疼痛。如果支原體感染或淋病病毒感染未及時治療，導緻尿道和輸卵管也被感染，最終會形成盆腔炎。一旦發現自己有上述症狀，一定要立刻就醫，在經過約兩周的消炎之後，盆腔炎就可痊愈，但如果未及時治療的話，則有可能導緻不孕。

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